吃得少不如吃得巧，高敏敏營養師分享 5 組超商鮮食健康組合餐！　 - 留言討論區

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作者＼Flora Lin 根據台灣人的營養調查報告顯示，即使食物選擇越來越多元，仍有許多國人是處於「營養不良」與「營養不均衡」的狀態！究其原因，除了本身偏食、挑食的壞習慣外，忙碌生活所養成的「外食文化」也是一大主因，且日本更有研究指出很多上班族女性，皆長期處於「營養飢餓」的困擾中。 為了避免吃進一大… [看詳細內文]