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均衡攝取6大類食物，吃出最佳免疫力！ - 留言討論區

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 作者＼愛群中西醫診所 營養師吳欣茹  免疫力過高和過低都不是好事， 免疫的範圍很廣也很複雜，即使有問題， 也不像感冒一樣有症狀容易被發現， 如何健康的吃來維持免疫力， 讓愛群的營養師吳欣茹來告訴您   就飲食來說，均衡攝取6大類食物，包括全穀雜糧類、蛋豆魚肉類、蔬菜類… [看詳細內文]

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