多吃多健康！營養價值高的超級食物山藥 - 留言討論區

文章摘錄：

秋冬正是山藥的季節，山藥不僅是食物，自古以來更一直被當作補養食品。古籍記載，多食山藥有益健康，可「聰耳明目、不饑延年。」日本人也很喜歡吃山藥，也就是因為山藥的營養價值是非常高的～就中醫來看，山藥是脾肺雙補的好食材，大家趁著冬天趕快來個山藥進補吧！ [post_content_ad][/post_co… [看詳細內文]