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多排便，清空廢物就是好？ - 留言討論區

文章摘錄：

圖片來源：Pexels 文/《中醫師默默在做的減法養生》俏女巫的草藥秘方 排便不順的主因 分享這個主題前，必須先說明排便不順的問題。多數人認為，便祕一定是攝取的纖維不夠，所以便祕的人應該要多吃蔬菜水果。但便祕一定是蔬菜水果吃太少造成的嗎？ 如前面所提到的，排便不順在中醫裡會區分到底是「虛證體質」，還… [看詳細內文]

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