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媽媽手退散！4個緩解疼痛小撇步 - 留言討論區

媽媽手,肌肉酸痛,手肘酸痛,按摩,復健

文章摘錄：

作者＼WL小姐 今天WL要跟大家分享的是如何緩解疼痛。 我們先把整件事分成兩個階段來看，第一個階段是急性期，就是很痛很痛，痛到你想打老公的那種，第二個階段是復健期，就是痛完復原後覺得好像酸酸的，有時候覺得有點無力這樣。 媽媽們其實很容易一直處在急性期，因為要抱孩子又要做家事，所以持續的發炎，真的要緩… [看詳細內文]

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