寒假作息大亂青春期轉大人的孩子營養如何照顧？

文章摘錄：

▲寒假生活節奏改變，芳茲陪伴家長應對營養補給的需求（圖/芳茲生技提供）寒假開始，孩子暫別校園規律生活，作息與飲食型態大幅改變，不僅晚睡、外食增加，用餐時間也不再固定。對正值青春期的孩子而言，若營養攝取失衡，恐影響發育與體力，讓家長在寒假期間特別關注日常飲食安排，期盼在放鬆中也不忘健康管理。作息… [看詳細內文]

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