寶寶夜驚哭鬧,新手媽媽怎麼辦? - 留言討論區
文章摘錄:
作者\雙寶阿木 「了解寶寶睡眠模式」~寶寶淺睡期居多 每個人在睡眠過程中,都會有「熟睡期」和「淺睡期」交互進行著。成人的睡眠週期有80%是熟睡期且睡眠週期有100分鐘左右,但是新生兒睡眠週期多是淺睡期只有20%是熟睡期,而且熟睡期只有約50分鐘,較成人短很多。 當寶寶的睡眠週期剛好在淺眠期,若這時面… [看詳細內文]
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