寶寶夜驚哭鬧，新手媽媽怎麼辦？ - 留言討論區

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作者＼雙寶阿木 「了解寶寶睡眠模式」~寶寶淺睡期居多 每個人在睡眠過程中，都會有「熟睡期」和「淺睡期」交互進行著。成人的睡眠週期有80％是熟睡期且睡眠週期有100分鐘左右，但是新生兒睡眠週期多是淺睡期只有20％是熟睡期，而且熟睡期只有約50分鐘，較成人短很多。 當寶寶的睡眠週期剛好在淺眠期，若這時面… [看詳細內文]