寶寶的暖胃湯- 魚片番茄豆腐高麗菜白菇湯

一頓飯吃下來沒有一碗湯做ending好像剛才的都白吃了,根本沒有飽足感,熬湯是我結婚後第一項學起來的廚藝,因為就算沒有菜只喝湯配白飯我也可以!朝偉爸則剛好跟我相反,他家湯水不沾因此他不好湯品,但和我一起生活後應該是被我影響,甚至還會主動問我:啊今天沒湯嗎?
至於朝偉則是遺傳到了我愛喝湯的美德(哪門子的美德?),吃飯的時候嘴巴還會自動變成過濾網把湯水喝下去料留下來,最後得半推半哄的才把料吃下去。於是,為母我不斷尋找適合他喝的湯品,而且必須是能夠把越多有營養價值的食材都結合在一起,讓他一次吸收到是最好!
冬天是瘋狂喝湯的好季節,我一般都會大湯小湯輪著做,所謂的大湯就是要耗時熬煮的,通常會有排骨或雞肉搭配;小湯則是快速上桌的,通常是魚肉片和蔬菜。一碗熱騰騰的湯在冬夜裡可以安慰人心,而我喝湯的習慣一定要燙口才舒暢(有點暴力),那種放到涼掉的湯我會翻桌。
今天選擇了鯛魚片作為主食,湯底是小魚乾熬製的,作法很簡單,將切片高麗菜、切塊牛番茄、切片馬鈴薯與小魚乾湯底一起熬煮至食材軟爛,開大火加入鯛魚片、菇類和豆腐,10分鐘後熄火就可端桌了!
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