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市售含糖乳酸菌飲料真的可以養出腸道好菌? - 留言討論區

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許多家長會購買乳酸菌飲料來給孩子們喝，想說含有益生菌可以促進腸道健康~但是，確實是這樣嗎?   乳酸菌飲料當中確實含有益生菌無誤，但許多廠商為了迎合孩子的口味，往往添加了許多精緻糖，或是添加香料或風味劑調味。 研究發現，食用太多精製糖反而會增加腸道壞菌，減少腸道好菌，腸胃道壞菌過多會造成兩… [看詳細內文]

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