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懷孕可以運動嗎?婦產科醫師淺談懷孕運動須知 - 留言討論區

文章摘錄：

藝人陳意涵在今年2月幸福產子，熱愛運動的陳意涵透露懷孕期間也依舊維持運動的習慣，不只迅速回復少女般的身材，且體力也恢復得相當快速，實在令人羨慕不已！不過在多數長輩的眼中懷孕就應該多休息，這讓孕婦們對於運動這個議題無所適從。事實上，懷孕如有適當且規律的運動，其實對生產及後續身形恢復有很大的幫助，不過懷… [看詳細內文]

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