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新手爸媽不熬夜！看懂一歲以前新生兒睡眠圖譜 - 留言討論區

睡眠,睡眠管理,寶寶,哄睡,新生兒,作息

文章摘錄：

作者＼長庚醫院睡眠中心　吳家碩臨床心理師 新生兒在一歲前，睡眠的變化很大，從剛出生時吃飽睡、睡飽吃，還可以邊睡邊吃的情況，到後來可以晚上睡8-10小時，可以睡過夜。不過，這中間到底有什麼轉變呢？有什麼可以注意的呢？ 睡眠管理職人為大家整理出0-1歲這中間六個階段的『睡眠情況』、『喝奶情況』及『好眠管… [看詳細內文]

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別讓一姐不開心 發表於 2025-09-20 

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