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沒有陽光就不會中暑？小心還要注意「熱指數」！ - 留言討論區

中暑,運動,跑步,濕度,溫度,體感溫度,熱指數

文章摘錄：

作者＼白映俞 醫師 最近運動風大起，路跑、夜跑都正夯，然而在沒有陽光直射的傍晚跑步，就一定不會中暑嗎？ 錯！ 你需要注意「熱指數」。 在炎熱環境中，身體需要靠流汗來帶走熱量。 因此你除了關心「溫度」，還要記得關心「濕度」。 因為，當相對濕度愈高，汗水就愈難蒸發，我們的身體就很難靠流汗帶走熱量，也就難… [看詳細內文]

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