無精打采又厭世，消除「大腦疲勞」除了睡眠或運動，還能做什麼？ - 留言討論區

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作者＼生活報橘　 Tien 自從進入職場後，覺得體力越來越不行，早上起來精神不濟，下班後更是變成一灘死水。日復一日，生活中只剩下厭世，沒有任何幸福感可言。 如果上述很符合你的狀況，那你一定「大腦疲勞」了！想消除這樣的疲勞感，除了睡好和運動，我們還能做什麼？ [caption id="attachme… [看詳細內文]