無糖優酪乳為何營養標示還是有糖？ - 留言討論區

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作者＼好食課 糖，是健康的公敵，是許多食品中熱量的主要來源，也是大家追求減肥的首要敵人，所以市面上紛紛出現無糖或無加糖的商品，到底無糖或無加糖的商品，真的沒有糖嗎？ 但為什麼在標榜鮮奶或無加糖的優酪乳中，營養標示還有糖呢？就讓好食課的營養師來解惑吧！ 首先，要先定義「糖」是什麼？ 在世界衛生組織（W… [看詳細內文]