白巧克力、白飯、白麵包NO?營養師不吃七種地雷食物 - 留言討論區
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作者\華人健康網 營養師最了解食物營養和健康,他們都不吃的東西,你還會吃嗎?英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,英國營養專家邦德(Helen Bond)提出7種她根本不碰的食物,包含看似健康的泥狀果汁「思慕奇」(smoothie),還有令人愛不釋手的白巧克力,都在她的地雷名單中! 1.思慕… [看詳細內文]
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