看海的日子很紓壓，聽、觸、味覺的體感帶來五種身心改善 - 留言討論區

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作者＼生活報橘　 張舒婷 雖然我們都知道參加戶外活動有很多好處，但你知道海浪沖刷岸邊的聲音，腳趾間沙子的觸覺，以及海的氣味，其實對生活有很大的幫助嗎？ 專家表示，清澈而蔚藍的海洋能為我們的生活帶來5種改善： 1.舒緩抑鬱症 如果你常常被生活壓力壓到喘不過氣，那麼不妨專注聆聽、呼吸、與感受海洋的一切，… [看詳細內文]