脖子、肩頸痠痛?原來問題來自「枕頭」 - 留言討論區
文章摘錄:
作者\侯鐘堡 脖子痛,其實跟你的枕頭大有相關! 所謂低頭族、肩頸症候群的產生是因上班族、低頭族、電腦族因為長期姿勢不良造成肌肉不平衡,導致頸部前傾、圓肩駝背,如同猿人的駝背姿態。其所呈現的狀態像肩頸痠痛、前胸部的悶痛、上胸椎僵硬疼痛或頭痛。 除了姿勢不良會肩頸痠痛之外,如果睡覺的時候沒有挑對枕頭,情… [看詳細內文]
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