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腰痠背痛OUT！正確使用托腹帶擺脫悶熱癢 - 留言討論區

腰痠背痛OUT！正確使用托腹帶擺脫悶熱癢

文章摘錄：

懷孕的過程中，子宮因為胎兒長大而漸漸撐大，然而孕媽咪們要承受的重量不但增加，且相對地脊椎受壓力量也增加了！這時從懷孕中期（第四個月）腰酸背痛及恥骨痛就纏著我們整個孕期。臨床上，[color-1]大概在16週我會開始提醒媽咪，若是開始有腰痠背痛、恥骨酸等不舒服，就可以開始使用托腹帶[/color-1]… [看詳細內文]

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鍾小殷 發表於 2026-06-29 

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