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請問醫師⟫熬夜會怎樣？晚睡晚起算熬夜嗎？陳潔雯醫師來解答！ - 留言討論區

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熬夜對許多人來說已是生活常態，聽到熬夜對身體的危害時每每讓人心慌。幾點睡才算是熬夜？晚睡晚起算熬夜嗎？坊間流傳變胖、掉髮、爆肝等熬夜後果是真的嗎？好食課這次邀請現就職於生生優活健康管理診所的陳潔雯醫師來解答大家對熬夜的問題！問題一⟫熬夜的定義是什麼？晚睡晚起算熬夜嗎？解析一⟫關鍵不在「幾點睡」，而是… [看詳細內文]

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