陪伴孩子了解自己- 曲智鑛老師演講感想

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首先要感謝蘇菲學校家長會邀請曲老師來演講（雖然那天有事沒到現場，感恩有回放）。而我這篇僅僅針對我聽了之後有感的部分紀錄與分享一點小感想。其實曲老師的演講主題是「家長的情緒素養與正向教養」。但我重點聽到一個很關鍵的概念，就是「陪伴孩子了解自己」。那個“陪伴“很重要也很需要講究方法。

 

曲老師首先提到他個人成長的一些經歷，來強調讓孩子建立小小成就感，從中逐步累積一點自信心的重要性。任何事情只要開始有點成就小甜頭，有一點信心之後才會有意願繼續努力。而這個過程當中成長型心態至為重要，這也是我目前相當在乎的一件事，如果孩子養成了成長型心態，其實就比較不用太擔心，他自己會為自己找到出路。

 

然後我覺得曲老師提出的，陪伴孩子了解自己的一個循環模式，很值得學習。這個循環是：體驗—反思—整理—形塑—應用。

體驗就是陪伴孩子去經驗，這個過程需要容錯，願意讓孩子有出錯的空間，然後陪伴他體驗後果。這個過程其實很不容易，家長很容易會有情緒或者想要出面干預，但是如果能夠相對冷靜的面對，才有機會讓孩子真的自己去體驗後果，而且過程中如果摻入了大人的情緒，這個後果很有可能會變質，孩子學習到或者經驗到的也會變質，而不是原本應該有的承擔因果關係學習。而在孩子有了體驗之後，引導他去進行反思，這樣的過程內在動力才會長出來。而家長可以協助進行歸納整理整個過程，因為事件發生的可能太快，而人也常常會只看到片段，這時候家長可以協助孩子去思考事件的整個來龍去脈以及更全面的角度，進行歸納整理分析。我覺得這個過程也會讓孩子去看到原來自己面對各種情境的狀態會是如何，以及可能常常會有的行為模式。然後畢竟大人經驗豐富多了，所以總是會有想要告訴孩子的各種經驗以及價值觀，而在經歷了前面幾個階段之後，現在跟孩子說明也比較能接受，同時他們也會有自己的心得體會與思考，進而形塑出他自己的認知，而不是純粹被動地聽道理。最後進行應用就會真正的學習到。而這個循環是不停地進行與加深的。

 

陪孩子花時間了解、認識自己的特質真的很重要，而這個過程中要先建立信任關係，身邊信任的大人給孩子的回饋會很有參考價值。這點也讓我想到我以前有一次和我哲學諮商督導進行個案研討時，他有提醒我：不管個案外在表現的如何，或許好像不太在意、不太理人，但其實我們諮商師講的話，對個案都相當有份量，所以對於我們說出口的內容真的要謹慎。而其實我在做諮商，常常就是陪伴個案去重新認識自己（常常會有發現原本自己對自己的認知是不準確的），甚至有的較年輕個案是第一次去思考好好認識自己。但是這我常常需要做的事情，居然在家中就忘記了。

尤其蘇菲進入小學高年級階段，真的開始在建立自我意識，是很重要的時間點去陪伴孩子認識自己。而最近我做了一些自己事後覺得很不ＯＫ的事情，例如有一次在家上一個古文觀止的網課，老師請蘇菲唸了一段楚辭中的句子，她有些字唸錯了（但真的很難）。唸完之後他覺得很丟臉，然後就開始哭並說早知道就都不要唸了啦..怎樣怎樣的。但我因為太在意成長型心態，所以她做錯事都ＯＫ但聽到她說出很負面的話時，我會焦慮變生氣。然後就沒有什麼先同理情緒（儘管蘇菲還對我說：你要安慰我啦），然後在那邊跟他說趕快先繼續聽課之類的。事後想想，我覺得我處理得很差，隔天跟蘇菲道歉。

 

就像曲老師有講到的，父母不只是去覺察孩子，還要覺察自己，去看看自己對小孩做什麼事情會特別容易生氣？是為什麼自己會有這樣的反應？對啊，其實就像是我們諮商師除了引導別人覺察，自我覺察也非常重要。

 

ＰＳ：看似蠻鬆的蘇菲