鼻子總是過敏？改掉這四個睡覺習慣，擺脫過敏體質！ - 留言討論區

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作者＼媽媽經編輯部 一天24小時當中，有1/3的時間需要睡覺，足夠的睡眠不僅能充分休息，也是活絡大腦、增強體力的不二法則！然而，有些錯誤的習慣、平時沒有加以注意，卻有可能是危害身體健康的主因。有哪些睡覺的習慣可能會造成不良的影響呢？  ■ 起床後馬上摺棉被 許多媽媽從小常會叮囑孩子，睡覺起來要把棉被… [看詳細內文]