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（十分鐘上菜）雙味冷盤沙拉 - 留言討論區

文章摘錄：

十分鐘想要簡單上菜不難，使用汆燙的方式，一鍋水就可以煮二道冷盤沙拉食材，滑嫩口感的秋葵搭配新鮮Q彈的花枝，淋上沙拉醬搭配沾了酸甜五味醬的花枝，冷盤沙拉就是讓你簡單吃健康又滿足。 材料： 做法： 1.將秋葵洗淨；花枝剝去外皮，掏去內臟，並畫出花紋，切適口大小備用。 煮一鍋水，水開了放進秋葵汆燙3分鐘，… [看詳細內文]

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