1顆月餅=2碗滷肉飯，爬樓梯95分鐘才能消耗完！吃低卡高纖月餅不怕胖 - 留言討論區

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作者＼食力編輯部 中秋月圓人團圓，象徵「團圓」的月餅是最為應景的食品，而市售月餅從外皮到內餡多以高油及高糖所組成，市售月餅熱量之冠為廣式雙黃蓮蓉月餅（185公克），一顆熱量大約790大卡，相當於2碗滷肉飯（200公克）的熱量，以體重60公斤者為例，需要持續爬約95分鐘樓梯，才能消耗熱量。 月亮圓了，… [看詳細內文]