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12星座的「心累解藥」：職場人際關係的壓力如何解決？

人際關係,星座,職場壓力,勞心勞力
VidaOrange生活報橘 發表於 2020-05-11 
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作者＼生活報橘

進入職場後，我們總會開始懷念起學生時期的單純時光，因為我們做任何事開始要顧慮到他人、顧慮到群體，各種人際關係的眉眉角角總讓人心累。

但當我們把自己的人生課題修得好，變得更加成熟圓融，即使有很多紛紛擾擾我們還是能維持內心的平靜。

以下就是屬於 12 星座的「心累解藥」：

牡羊座

牡羊座的情緒就像火山爆發一樣，若沒控制好會一發不可收拾，會說出令自己後悔的話，或做出令自己後悔的事，因此牡羊座若因為壓力大忍不住想罵人時，可以拿一張紙寫下所有難聽的話來發洩，再把那張紙揉爛丟進垃圾桶。

金牛座

金牛座很在意別人負面的評論，比起工作本身，這些小劇場更讓金牛座心累。因此要練習不要把所有評論都歸結到「我不好」的結論，相信大部分的評論都是對事不對人，客觀看待自己反而能從中學到很多。

雙子座

雙子座大多處於坐不住的狀態，但坐立不安的你反而不容易把事情完成，因此需要練習靜下心來專注在一件事上，若有其他的想法先寫在紙上，待會再去做。

巨蟹座

巨蟹座容易太過壓抑情緒，把自己擺在受害者的角色，接下過量的工作，或是讓自己的意見被老闆忽視，因此學會拒絕，並適時為自己發聲是很重要的人生功課。若做到了，心理壓力會減少非常多。

獅子座

獅子座非常不喜歡被管、被指使的感覺，因此若遇到嚴厲或控制欲較強的主管，總會覺得心很累。若要擺脫這樣的狀況，比起換個工作環境，更長遠的做法是讓自己成為獨當一面的工作者，爬上管理階層。

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處女座

鑽牛角尖的個性，是處女座的優點也是缺點。他們很細心，但卻容易因為想太多而筋疲力盡，因此要練習權衡，有些地方若做到 80 分就可以，何必硬要做到 100 分呢？

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天秤座

做決策是很耗腦的事，而天秤座的心力大部分都花在猶豫不決上，到底要選 A 方案或 B 方案呢？到底要不要雇用這個人呢？午餐要吃什麼呢？若可以讓自己在某些事情上減少選擇項目，或交由信任的人決定，心累的程度會減少很多。

天蠍座

天蠍座對他人不容易信任，因此習慣把工作都攬在自己身上，但又看不慣自己的同事太過閒暇，麻煩別人並不是什麼丟臉的事，試著適時請求身邊的人幫忙，人際關係也會變得更好。

射手座

射手座其實非常渴望在工作上獲得讚美和認同，若努力工作的他們沒有獲得主管的肯定，會讓他們又力不從心之感，把得失心放得輕一點，虛心接受建議，並肯定自己，在工作上會更輕鬆。

摩羯座

摩羯座是個悲觀主義者，總認為自已做得不夠好，也擔心各種突發狀況，把焦點放在當下吧！同時複習自己完成了多少事，你比想像中要強得多。

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水瓶座

水瓶座把「自我」放得很重，喜歡照自己的方式做事，因此容易與周遭的人有所摩擦，但與人合作難免會有妥協，試著把稜角摩的潤一點，就能減少很多人際關係的碰撞。

雙魚座

雙魚座太容易自憐或自責，他們之所以會心累，往往不是別人對他們說了什麼重話，而是自己內心自我否定的聲音太大。練習用幽默的自嘲代替嚴厲的自我否定吧！負面的事用不同角度看待，也可以變得雲淡風輕。

【VidaOrange】授權轉載　原文出處【12星座的「心累解藥」：壓垮你的不是工作本身，而是人際關係】

執行編輯：Hovis

關於作者與本篇文章

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Vida 來自於西班牙文的「生活」，「Viva la Vida」就是「活在當下」。

美好生活就是當下的「人際愛情、親子相處、美麗保養、健康養身、處事智慧、美學品味」的排列組合。

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