2024帕運羽球選手點將錄—蔡奕琳

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文｜朱聖恩　攝影｜楊政翰

 

同時錄取二、三所研究所，不久，又收到世界羽球聯會發的2024巴黎帕運邀請函。今年對帕運羽球選手蔡奕琳而言，可說是多喜臨門的一年。

 

「跟其他球員相比，我的球齡最短，成行速度最快。」蔡奕琳說。

 

即將進軍巴黎帕運的羽球選手，各個都有10年以上的球齡，蔡奕琳則是2019年才開始接觸羽球，資歷較淺。當年會踏入球壇，是一場意外。

 

「有沒有空去打羽球？」一位朋友邀約。

「好啊。」蔡奕琳沒多想，一口答應。

 

在全國身心障礙會長盃的趣味競賽中，她才第一次參賽，就贏得第一名的好成績。

 

圖說：蔡奕琳笑談意外踏入球壇。

 

爾後，有同級別（SH6級）的男球員問她可否一起組隊打公開賽。

 

「你確定？我什麼都不會喔！」蔡奕琳和對方再次確認這突如其來的邀約。

 

結果，在那次泰國混雙賽，打出銀牌佳績。回台後，總教練請她思考願否繼續接受訓練，成為選手。

 

初試啼聲就有耀眼成績，她中間停滯了一年，到大三才重拾球拍。蔡奕琳從羽球門外漢躍升球壇新星，就在受訓與參與國際賽事中，逐步挺進了巴黎帕運。現在正在國家訓練運動中心（以下簡稱國訓中心）積極備戰。

 

圖說：進行暖身。

 

考量蔡奕琳是軟骨發育不全症患者（俗稱侏儒症），加上她是成人之後才成為選手，不是從小就開始練。教練鄭任佑不同於以往在學校帶學生的習慣，改為彼此尊重、討論的方式來帶她。

 

有別平日的練習強度，在國訓中心是天天集訓，鄭教練提醒蔡奕琳要有心理準備。

 

圖說：不同於帶學生，鄭教練以成年人的方式帶蔡奕琳。

 

一開始，因為先前沒什麼運動，體力無法負荷，蔡奕琳曾向教練反應放緩訓練的步調。

 

「剛進來（國訓中心）時，她每天都很累，但一個多月就習慣了。」鄭任佑表示。

 

羽球是需要身體記憶的運動，全身肌肉群都要用到。

 

圖說：羽球是需要身體記憶的運動。

 

「施力不對，需要核心跟屁股（臀肌）。」發現問題，物理治療師引導蔡奕琳局部訓練，學習正確地發力。

 

「之前在全運會，第一局打得好，第二局沒電，抓不回來。」鄭任佑分析她的表現，並強調適應高強度比賽的必要性。

 

經過規律的訓練，又有國訓中心的營養補給，蔡奕琳現在訂定要有三局體力的目標。

 

除了體能上的訓練，心理也須有所調整。

 

「不要一直想妳是念美術系的，現在就是要全心預備帕運。」鄭任佑叮嚀。

 

能進到最高體育殿堂，除了選手的天分與努力，更少不了背後眾人的支持。

 

圖說：進到最高體育殿堂，背後少不了眾人的支持。

 

猶記得，到帕運積分賽的最後一站—泰國帕拉羽球世錦賽。從球館走到飯店要一小時，罹患罕病的她從來沒有走那麼久的路，擔心自己辦不到。鄭教練走一步，蔡奕琳得走三步，不好意思讓教練等。但在鄭教練的陪伴下，最終順利走回飯店。

 

這趟「賽外訓練」是一次突破。她成為羽球選手，在技術、個性、體力各方面都在突破。

 

圖說：身為選手，得在各方面自我突破。

 

「前陣子，教練教我要在球場上喊聲。」她提起另一項突破。

 

喊聲的用意在於提升信心、專注跟鬥志，也幫助球員在場上冷靜，但喊聲卻令蔡奕琳感到彆扭、不自在。

 

圖說：教練鄭任佑示範喊聲。

 

「我喊聲有彆扭嗎？」鄭任佑示範後，反問她。

 

後來，在西班牙公開賽的八強賽，贏球的時候她喊聲出來了，又是一個突破。

 

比賽有輸有贏，如何減緩心理壓力，是每一位運動員必經之路。

 

「有壓力，我就寫下來、畫心智圖。」蔡奕琳分享。

 

害怕遇到強敵，壓力大到她在公開賽前哭個不停。現在，她藉由畫心智圖，從一個點擴散出去，找出問題在哪裡，再看看可以怎麼克服。

 

選手之路是不斷地自我突破。過關斬將，打進帕運。目前是世界排名第九的蔡奕琳，祝福她在諸多好事中再添一筆—巴黎帕運傳回捷報！

 

 

資料來源：伊甸園電子報2024.07.16　NO. 449