樓中亮醫師

健康百寶箱 《樓中亮中醫》嘴破就是火氣大？蘿蔔做成漱口水 常人總認為嘴破一定就是火氣大，其實不然，很多原因都會造成嘴破，尤其是心、脾、胃、腎較弱的人，… 2019-10-29 更新 健康百寶箱 日夜溫差大忽冷忽熱到處癢，帶狀皰疹愛作怪！ 最近新聞報導罹患帶狀皰疹而就診的病患人數，比平日倍增約3～4倍。因近來日夜溫差大，氣溫忽冷忽… 2019-10-11 更新 健康百寶箱 追劇、滑手機眼壓狂飆？壓這幾個穴道急救！ 現在人因為長時間使用3C產品，尤其是手機，以至於用眼過度，容易造成眼壓高。等到眼睛出現不適，往往已經罹患各種眼病，像是青光眼、白內障、黃斑部病變...等等。有些人甚至出現症狀卻還不… 2019-09-28 更新 健康百寶箱 牙痛起來要人命！中醫緊急止痛三穴位 牙痛的原因很多，除了齲齒的牙菌侵蝕至牙髓神經導致的疼痛之外，還有體質上火造成的牙痛。所謂的上火就是體內正在發炎，表現出各種發熱、口乾舌燥、出血、疼痛…等症狀。牙痛不僅是體內發炎的警… 2019-11-26 更新 健康百寶箱 換季鼻過敏好難熬？中醫：戴毛帽睡覺 中醫認為「頭為諸陽之會」，頭部是人體陽氣聚集的地方，做好保暖就可以防止寒氣侵襲、陽氣受損。夜… 2019-09-28 更新 健康百寶箱 皮膚薄所以靜脈明顯？中醫：恐和小兒疳積有關 S小姐的孩子從出生後一個多月起，她就發現孩子的兩眉間有明顯的青筋（靜脈），打預防針時問小兒科醫師，都說只是皮膚薄，血管透出顏色罷了。後來才知道，小孩經常吐奶、食慾不佳，與這種眉間青… 2019-09-28 更新 健康百寶箱 壓力太大怎麼辦？中醫師教你如何疏肝解鬱 現代人普遍壓力大，長期處在壓力之下，不只影響免疫功能，更會產生心理疾病。若是有出現暴躁易怒、情緒起伏劇烈、低潮、憂鬱、焦慮、恐慌、長期失眠…等情緒方面的問題，並且已經影響到生活與工… 2019-05-09 更新 健康百寶箱 減肥不用餓肚子！中醫師教你怎麼吃瘦身又養生 經常餓肚子的人，基礎代謝率會較低，體內的脂肪細胞會養得較大。基本上不同體質的人有不同的減重飲食原則，因此減重也應配合體質。容易發胖的體質有四種，分別是：陽虛、氣虛、痰濕、氣鬱。如果… 2019-05-03 更新 健康百寶箱 你累了嗎？測測自己是否過勞！ 中醫認為疲勞與五臟六腑失調有關，如果身體已持續半年有疲憊感，代表已有「慢性疲勞症狀群」，長期… 2019-05-02 更新 健康百寶箱 想睡卻睡不著？針對不同體質助眠安神，讓你捨棄安眠藥 失眠的原因多數與生活型態及心理因素有關，因為這兩大因素會形成各種易失眠體質。中醫認為人的睡眠… 2025-12-08 更新 健康百寶箱 中醫顧脾胃兼減肥，喝這帖茶「排毒、消水腫」 中醫認為脾胃為後天之本，想改善代謝不良的易胖體質或是水腫體質，最直接有效的管道就是從調養脾胃下手。想靠飲食來減重瘦身，首要之務是先把體內的有毒廢物清乾淨，如此一來吃進去的營養才能佈… 2019-04-24 更新 健康百寶箱 解便不順暢，中醫師：吃對水果改善便祕！ 中醫講究食物的寒熱屬性，不同體質、不同需求的人，應該要懂得挑選適合自己吃的食物。台灣是水果王國，一年四季都有本土水果盛產，若再加上進口水果，那真的是吃不盡了。生活在寶島如果沒有善用… 2019-01-15 更新