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懷孕飲食禁忌多營養怎麼補？來碗中醫自製滴雞精

樓中亮醫師更新於 2018-10-25

作者＼「樓中亮中醫體系」院長樓中亮醫師傳統上對於孕婦的要求與禁忌特別多，常造成孕婦們戰戰兢兢、小心翼翼甚...

樓中亮醫師更新於 2017-08-25

自從「算病」一書出版，患者及網友們最常詢問的問題就是該怎麼吃，能不能吃，以及吃多少。基本上對於該怎麼吃才適合個人...

樓中亮醫師發表於 2020-05-05

作者＼樓中亮醫師減肥與養生向來是最受矚目的兩個健康議題，今天要跟讀者分享一套經過我診所臨床驗證後，極有效的複合...

樓中亮醫師發表於 2021-04-21

作者＼樓中亮醫師湯湯中含有豐富的脂肪、胺基酸及澱粉，進入胃後大約半小時即進入小腸，很容易消化吸收，如果與固...

樓中亮醫師更新於 2019-11-15

作者＼中醫師　樓中亮網路上流傳的減重方式千奇百怪，絕大多數都是教人少吃多動，但你知道吃太少也會造成可怕的後遺症...

樓中亮醫師更新於 2017-08-28

尿床中醫有解？五歲以上的小孩，每個月仍有兩次以上尿床的情形就是「夜尿症」，通常隨著年齡的增長，大部分都會改善，若...

樓中亮醫師更新於 2018-09-12

作者＼「樓中亮中醫體系」院長樓中亮醫師如何擁有完美胸型，預防乳房下垂，擺脫「太平公主」的稱號，是許多女...

樓中亮醫師更新於 2017-10-02

其實生薑的妙用無窮，只拿來煮菜或是燉薑母鴨可說是大材小用，只要民眾多多了解生薑的運用方式，保證從此以後沒有生薑滯...

樓中亮醫師更新於 2017-10-04

目前正逢季節交替的時節，空氣中溫度、濕度變化容易導致原本就鼻過敏的人症狀加遽，最近常常一覺醒來就開始鼻塞、流鼻水...

樓中亮醫師更新於 2020-09-13

手指頭下容易脫皮（長鬚鬚）的人，可以試試以下的方式來改善。泡溫水︰用溫水泡手3~5分鐘後，再用指甲剪將脫皮剪掉...