天下雜誌

家事廚藝通 《東西少一點更幸福》換季衣櫃整理 今天終於要開始整理衣物了。處理掉心愛的衣物，簡直就像切膚之痛那樣難受。可是不處理的話，更難從塞得滿滿的衣櫃裡找出今天要穿的衣服。清出來的衣服請分成「扔掉」、「賣掉」、「轉讓」，分別… 2019-11-06 更新 家事廚藝通 《東西少一點更幸福》玄關整理 一家的門面，留給別人的第一印象 （開始整理前，請務必準備好計時器和垃圾袋） 首先是一家的門面—玄關。對訪客來說，這裡就是第一印象，請用心玄關整理。良好的玄關整理可以帶給訪客舒服放鬆… 2019-10-06 更新 健康百寶箱 「大幅提高睡眠品質」枕頭活用法，睡眠品質好人就不會老！ 深夜安靜的房裡，帶著焦慮心情看著時間一分一秒流逝，清楚明天還有一大堆事需要體力來完成，卻依舊… 2019-09-08 更新 婚姻真心話 我一生最大的挫敗！竟是不敢盡情擁抱我的母親 即使幾十年來我從未好好注視著她，發自內心擁抱她，她似乎也從未在意。可是，我卻過不去的，既然是個疙瘩鐵定日夜隨行，總覺得內心有那麼一絲絲缺憾。特別是看見母女親暱依偎的畫面，或者，我跟… 2024-04-20 更新 女人我最大 完美不值得你付出任何代價，別用高標準綁住自己！ 你因為「超高標準」，所以很少感到滿足。你追逐那些擾人的標準，讓你獲得正面感受如：愛、和平、幸福、自尊，或放鬆情緒的機會都被摧毀。你所感受到的反而都是惱怒、沮喪、失望，不用說還有壓力… 2018-08-27 更新 女人我最大 上班族超忙沒空運動？達人教妳上班也能做的小運動！ 日常中不正確的坐姿跟站姿，會讓肌群失去力量。每天只要兩分鐘，姿勢調正後，深層的肌群開始運作，基礎代謝就會提升。這看似簡單的小角度運動，看似不起眼，其實會影響我們一輩子。這些運動上班… 2019-07-24 更新 生活放輕鬆 習慣無條件討好另一半，為什麼你總是委屈順從？ 會加強你人生困境的伴侶，總讓你感到強烈的吸引力和依附感。因為他們開啟你童年的屈從情緒，因此讓你們的關係變得很靠近。你一次又一次地讓你的情感關係重演你的童年屈從經驗。即使你屬於叛逆類… 2019-08-20 更新 女人我最大 兩大部位養成易瘦體質，穿回天然隱形塑身衣！ 小角度運動均勻帶動大範圍的深層肌，有效率地提高活動量，穩定、均勻地減脂。日常中不良的坐姿跟站姿，讓肌群失去力量。每天2分鐘開始，姿勢調正後，深層的肌群開始運作，基礎代謝就會提升。這… 2018-07-03 更新 健康百寶箱 Kimiko：日常生活小動作，大幅提升基礎代謝率！ 「我真的很想運動，可是每天要加班，真的好難抓出時間喔……」為什麼我們覺得常常覺得從辦公室走到… 2018-06-26 更新 生活放輕鬆 女超人是我們的勁敵，兼顧一切是迷思 兼顧一切的迷思，完美是我們的敵人，女超人是我們的勁敵 2018-08-07 更新 婚姻真心話 找到事業與家庭的平衡，我是愛工作的媽媽 幾年前，臉書一位年輕的女性同事來找我，問我可不可以私下聊聊。我們到會議室，年輕女同事問了一連串我如何平衡工作和家庭的問題，她愈問愈急，我不禁好奇她的情況到底有多麼急。我打斷那位女同… 2015-04-24 更新 分齡談教養 《洪蘭》教導他　不要羞辱他 體罰不一定是肉體的傷害，心靈的傷害往往更深，「利刀割體痕易合，惡語傷人恨難消」，體罰的傷痕不見了以後，心靈的傷痕還跟著孩子一輩子。 2015-03-18 更新