作者\吳映蓉博士 編按:孩子總愛吃垃圾食物,長不高又胖嘟嘟?兒童營養問題總是讓媽媽一個頭兩個大!營養師告訴你,無...
凱特文化
【食譜】引發食慾又爽口的「蘋果水泡菜」
對於無法吃泡菜的小朋友們而言不辣,且在生病時和粥一起吃也是很合適的。一定要使用又甜又好吃的蘋果。因為蘋果水泡菜的...
【食譜】簡單的野餐菜單「日式飯糰」
飯糰的材料簡單且容易完成,味道不錯以外,在Q軟的白飯中到底放入什麼樣的材料,從怦怦跳的心情到享受到的快樂,讓你一...
別忽視身體小毛病!這12種情況都可能是癌症發生的警訊
作者\仇思源 有一些症狀是需要我們特別注意的,因為它們不會不明不白出現在我們的身體,如果有以下症狀應儘早就醫。 ...
青春痘是健康警訊?冒痘位置告訴你哪裡出了問題
青春痘其實是你體內狀況的警示燈 你知道臉上青春痘的位置其實是反映你體內問題的警訊嗎?每次看到痘痘才想在問要如何...
更年期並不是病,但卻要細心的呵護
作者\仇思源 是生理從青壯年慢慢進入老年的正常進程,就好比介於兒童與成人之間的青春發育期一樣。雖然更年期症狀是自...
青春期的孩子總是愛理不理?爸媽可以這樣做!
許多父母會感嘆邁入青春期(轉大人)的孩子,脾氣越來越難以捉摸,孩子不理人常常講不到兩句就起衝突,和朋友倒是很有話...
外食也要吃得健康!掌握青少年外食3大重點
外食會好吃,主要就是外食通常重調味,也因此含油量及鹽分往往過高,再加上通常皆為高熱量、肉食偏多、蔬果少的組合,孩...
NG飲食阻礙發育?遠離5大地雷早餐!
均衡早餐推薦範本 早餐建議青少年們攝取多醣類的碳水化合物,再搭配動物性或植物性蛋白質與富含纖維的蔬果,能促進消化...
朱俐靜抗癌2年病逝!醫曝乳癌6大風險因子,女性謹記自我檢查7大重點!
【媽媽經編按:知名歌手朱俐靜從選秀節目《超級偶像》出道,歌唱實力備受外界肯定!2020年罹患乳癌,結果不敵病魔,...