專欄作家

健康百寶箱 經血沒排乾淨，婦科問題多！ 女性的身體非常奧秘，月月來的月經，竟然等同於幫子宮做一個月一次的大掃除工作，可以幫助女性將體內的經血排乾淨。不過月經血並不髒，且和身上其他地方的血是一樣的。 2019-01-02 更新 健康百寶箱 女人必知的私密處保養，如何消除私密處異味？ 私密處會出現異味主要是因為潮濕、悶熱或是感染的關係，尤其炎炎夏日裡，悶熱的下半身總是帶給許多女性困擾，建議盡量穿著透氣、吸汗的內褲及通風的裙裝。若是很容易流汗的女性，不妨隨身多攜帶… 2019-11-16 更新 家事廚藝通 3款聖誕早餐三明治，大人小孩一起快樂瘋聖誕 踏入十二月，到處都充滿濃濃節日氣氛，早餐桌當然不能例外。不過十二月除了是聖誕節，也是很適合賴在溫暖被窩的冬日，所以造型早餐必須方便快捷，而且吸睛又有營養，這樣子才有動力爬起床啊！今… 2018-12-20 更新 家事廚藝通 冬至湯圓，簡單搓圓即可完成「聖誕老公公和雪人湯圓」！ 當然不用等冬至，冬天裡來碗湯圓，也是溫暖身心、幸福洋溢。小朋友如果喜歡玩黏土的，也可以一起進廚房搓湯圓，真的很有成就感，煮好會吃一大碗喔！ 2018-12-20 更新 分齡談教養 直升機家長提出「請把考試延期」等各種無理要求 喜歡插手干預的母親為多。「她們會要求像是：『我們希望你少出一點小組作業。』但是學校又不是餐廳，可以自己點菜。」然而有些家長果真就是這樣，好像自己在度假旅館一樣，而且還吃喝全包。這表… 2018-12-28 更新 分齡談教養 遍體麟傷長大的孩子，留下「創傷後壓力症候群」 今日，沒有人會質疑，一個親眼目睹母親遭到殺害的三歲小孩在被歹徒割傷並丟在現場等死後，又交由寄養家庭照顧，內心會留下永久創傷。雖然多數的孩子擁有復原的能力，但不斷有證據顯示，幼年時期… 2020-12-01 更新 女人我最大 打造零贅肉S曲線，抬臀運動讓妳擁有緊實的小蜜臀 「雖然會痛一下下，但是疼痛是為了讓我的身體變得更美好，只要撐過這段時間就好了，既然無法避免的話，就享受這份痛苦吧！」 2018-12-19 更新 女人我最大 周年慶瘋搶購，「購物強迫症」將衍生出「儲物強迫症」 妻子小米有個習慣，天天晚上回家就是一件事「上淘寶。」而且往往到後半夜三四點，老公每每要三催四請，小米才會睡覺。光棍節這天，小米網路購物透支兩萬多。一怒之下，老公把小米告上了法庭，執… 2018-12-18 更新 家事廚藝通 只要4種材料，變出可愛吸睛的小餅乾 可愛的餅乾孩子都喜歡吃，但想到要畫糖霜就太複雜了，多吃也不健康。不如我們來換個方向，利用簡單的模具和巧思創意，以最少材料、最短時間變化最可愛的造型。餅乾麵糰更可以預先做好放冰箱冷藏… 2019-01-09 更新 生活放輕鬆 了解青春期孩子的腦內風暴，陪伴孩子成長 青春期的孩子正在轉變，也正在探索自我，他們的身體和大腦正在進行大規模的改造。青春期絕對是一個… 2018-12-17 更新 生活放輕鬆 枯萎的玫瑰花，象徵超越情愛關係的無助感 某年七夕情人節，伴侶在袖口夾帶一朵玫瑰花，給了我一個進門驚喜。然而，好時光只維持片刻，稍晚時間我們就因為莫名小事而起爭執，那玫瑰便這樣被遺忘一夜，暴露在空氣中乾渴枯去 2018-12-11 更新 懷孕大小事 打造產後發奶好體質，中醫師教妳發奶秘方 產後第一個要面對的問題，通常與母奶相關。產後母奶不足的情況，有兩個最常見的原因，一是「氣血不足」，另一個是「肝鬱氣滯」。產後奶水不足，是許多媽咪的困擾，而街坊鄰居許多熱心建議的發奶… 2018-12-11 更新