專欄作家

懷孕大小事 讓母嬰更健康的護身符！產前健檢懶人包一覽 產前檢查對所有懷孕女性而言，除了能一窺寶寶在腹中日漸成長的狀況，也可提早發現媽咪與胎兒在孕程中可能潛藏的危險因子。高齡生產雖存在一定的風險，年過35歲的懷孕女性倒也不需惶恐不安，認… 2015-04-19 更新 懷孕大小事 懷孕中的媽媽，看到這四大類食物請止步！ 經常聽到女性朋友們形容，一旦確認懷孕後便聽到熱心的婆婆媽媽爭相分享這個要多吃，那個不能吃的飲… 2020-01-21 更新 懷孕大小事 懷孕一定要補中藥？安胎四迷思 懷孕期間，要養胎不要養胖，愛自己、愛胎兒，要挑選好的產品，低卡零負擔的熬雞精，讓尼力懷孕期間能補充營養，還可以照顧到胎兒，養胎不養胖，才是媽媽最佳的選擇，用熬的才可以熬到骨子，真正… 2019-11-29 更新 生活放輕鬆 【春日野餐趣】野餐省事七妙招 天氣不炎熱，在草地上的野餐，伴隨著徐徐和風，溫暖又不熾熱的陽光，再舒服不過了，關於野餐，有幾點注意事項要掌握，這樣就能輕鬆野餐玩樂了。 2017-11-01 更新 家事廚藝通 阻絕螞蟻五法寶！加映袪蚊和螞蟻誘餌DIY 氣溫漸高，若是稍微不注意衛生的話，蚊蟲、蟑螂等病媒便很容易滋生，所以平時要多注意環境衛生，並且施用一些驅蟲妙招，便可以讓自己和家人度過健康愉悅的漫漫熱暑。螞蟻誘餌DIY，將所有的材… 2018-07-09 更新 家事廚藝通 自製天然蟑螂誘餌，不怕蟲蟲危機 蟑螂，常常會讓很多朋友聞之而臉色大變，究其原因，蟑螂除了外型不討喜以外，其實它是傳染病的病媒，才是我們要將其斬草除根的最大原因。要如何防治蟑螂呢？方法並不複雜... 2019-01-30 更新 生活放輕鬆 【圖片測驗】你把自己隱藏的有多深？ 主題統覺測驗（簡稱TAT）屬於投射法個人測驗，是美國心理學家亨利.默瑞於1935年發明的。 TAT通過素描圖像激發測試者投射出內心的幻想和精神活動，無意中成為呈現測試者內心和自我的… 2021-09-13 更新 婚姻真心話 老公說：「在婚姻裡，妳只有五分。」我為此感謝他一輩子 我得承認自己應該不是個擅長經營婚姻的人，而且某種程度心態上也算是個大女人，然而嫁給米先生(芬蘭老公)後卻意外因為「語言」的緣故，開啟了溝通的另一扇窗。如今， I love you竟… 2022-07-07 更新 家事廚藝通 【甜點】一次上手的海綿杯子蛋糕 我的第一堂甜點課，找到這海綿杯子蛋糕，材料簡單也不用分蛋打發，就決定用它來做蛋糕體，搭配巧克力鮮奶油霜，海綿杯子蛋糕材料只有：蛋、糖、麵粉、植物油(我用橄欖油)連泡打粉之類的膨鬆劑… 2017-08-22 更新 家事廚藝通 簡單一顆高麗菜，輕鬆變出各國泡菜 一年四季都買得到新鮮的高麗菜，尤其到了盛產期，品質好又便宜。一般小家庭，買一顆高麗菜可能要好幾餐才吃得完，多買一些做成泡菜，是夏季餐桌上最受歡迎的開胃菜了！ 2015-04-07 更新 生活放輕鬆 有多少人願意等你五年？ 她說，最難過的不是你愛的人不愛你，而是那個愛了你很多年的人轉身離去。 當你看見那個說愛你一輩子說等你一輩子的人，給另一個女孩的無名指帶上戒指的時候，你能聽見自己心碎的聲音。 今天的… 2019-04-11 更新 健康百寶箱 寶寶偏食真煩惱，該如何吃才是均衡？ 寶寶的飲食是一門大學問，有些媽媽們費心思希望寶寶多吃一些，可是寶寶吃了幾口就說不想吃了，另外，有些寶寶食量雖然大，可是攝取的食物類型卻非常單調偏食，其實這也是吃得不夠均衡。葉玟伶營… 2017-09-08 更新