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夏天腸道常不適？讓「乳酸高麗菜」幫你排毒！

三采文化更新於 2018-06-07

作者＼石原結實、柴田真希一般人以為乳酸菌只存在於發酵食品中，事實上乳酸菌存在於人體、空氣、土壤等各處。當乳酸菌...

三采文化更新於 2020-08-12

作者＼石原結實、柴田真希中醫認為食物也有所謂的「寒熱」。飲食養生的基本原則，是攝取性質與體質相反的食物，以取得...

三采文化更新於 2018-07-23

作者＼何兆芬醫師我因為工作忙碌，不一定有時間煮飯，外食也是生活的一部分，飲食不只是為了維持身體機能，所以尋找用...

三采文化更新於 2019-11-16

作者＼何兆芬醫師自一九五五年以來，世界上的小麥產量增加了十倍。如今小麥已經成為全世界最常食用的主食，因為它可以...

三采文化更新於 2018-06-28

作者＼筋肉媽媽你的臀部，和想像中不一樣？！臀部長在後面，除非你很刻意去檢視，不然「它」的長相只會活在自己的...

三采文化更新於 2018-08-28

作者＼呂秋遠律師 Q：我不想人生只剩下讀書，我有韓國明星夢！你好，我是一名剛升上國二的女學生。我對讀書沒有興趣...

三采文化更新於 2018-08-28

作者＼筋肉媽媽最易造成傷害的── 「坐式生活」型態想想看，每天你有多少時間坐著？是否常坐著坐著，下背都痛...

三采文化更新於 2018-06-20

作者＼三采文化沒有溫拿的爭吵，我們都是魯蛇那是個接近傍晚的下午。席薇上舞蹈課去；湯姆和我站在廚房裡。他在沖...

三采文化更新於 2019-09-15

作者＼譚敦慈、陳之穎曬衣要先「觀天象」？沒錯，雨天曬衣不易乾，空污曬衣怕愈曬愈髒，注意氣象及空污警報，善用一些...

三采文化更新於 2018-06-17

作者＼珍西．唐恩現代的爸媽因為許多理由而不要求孩子：最常見的就是因為自己工作時間太長而感到愧疚，或是不願意在...