平常活力十足，沒想到一懷孕就常常覺得累，走路稍微加速就頭暈昏沈、眼前發黑，其實這是孕婦常見的假性貧血症狀，長時間...
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防癌少吃甜？巧吃黑糖蜂蜜更健康
冰淇淋、草莓蛋糕、布朗尼…，加了糖的甜食，就是令人難以抗拒！高糖飲食不僅容易造成肥胖和糖尿病，也有一說認為過度攝...
三道聰明媽咪小點心，快速解小孩嘴饞
孩子放暑假，爸媽卻很頭痛，除了擔心孩子暑假假期作息失常外，更擔憂孩子飲食攝取不均衡。特別是發育中的孩童、青少年，...
【主婦必學】要胖還要綠？芒果品種挑選技巧四大招
知名的芒果冰是許多外國人來台灣必吃的甜品！大熱天是不是你也想來碗酸甜的情人果、清涼的芒果冰呢！這次我們請到中國醫...
懷孕忌吃杏仁？流產食物大破解
作者＼華人健康網 之前懷著Max的藝人隋棠，曾被媒體拍到上街吃甜點「杏仁豆腐」，不少民眾認為杏仁容易導致流產，孕...
掌握六大夏日飲食，輕鬆吃出美白肌
許多美眉害怕皮膚曬黑甚至產生斑點，積極展開防曬和美白大作戰，但營養師提醒，除了撐陽傘、穿長袖、塗抹防曬乳液和美白...
【主婦必學】不酸不腐爛！不吃虧火龍果挑選三撇步
作者＼華人健康網 編按【火龍果內的黑色籽可以幫助清理腸道，讓堆積在腸子內的大便，順利排出。還可以配合其他蔬食製作...
【主婦必學】三招選對不咬口絲瓜小撇步
編按：媽媽們在家記得要煮絲瓜時，才削皮切片哦，不然放一下就黑掉了！厚度也不能太簿，下鍋會縮水，絲瓜本身就會出水，...
夏日當令蔬果，芹菜挑選與保存小撇步
今天吃青菜了嗎？多吃當季的蔬菜，像是芹菜，是不錯的選擇！而芹菜又分為兩種：台灣芹菜、西洋芹菜。平常大家去菜市場買...
隋棠養孕仍苗條，按摩四招水腫退散
受到寶寶壓迫的影響，每個孕媽咪多少都有下肢水腫的現象，藝人隋棠也不例外！她在個人臉書說：「到孕期的中後期，水腫幾...
