董氏基金會營養組主任許惠玉營養師,引述最近美國康乃爾大學發表於《兒科及青少年醫學期刊》的研究,208位8至11歲...
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孕媽咪多吃堅果魚肉 助胎兒抗過敏
預防孩子從小就有過敏體質,媽咪們可要在產前就多下點功夫了!寶寶之所以會形成過敏體質,最主要的因素還是與遺傳有關,...
性愛後陰道出血 莫輕忽子宮頸癌
在一場激情的歡愛後,許多女性會發生陰道出血的現象,但若經常性大量出血,恐是婦癌作祟,不容輕忽!1名44歲陳姓婦人...
安撫經前情緒!補對8種關鍵營養
作者\華人健康網 「妳幹嘛這麼生氣?月經來了嗎?」王先生開心請女友吃浪漫晚餐,卻莫名其妙被罵了一頓,生氣地質問,...
6個原因養出胖小孩 輕鬆自我檢測
7歲的明明從小就愛吃炸物加手搖飲料,因為長得胖嘟嘟的好可愛,大家都會忍不住偷偷捏著他肉肉的小臉頰,繼續滿足他吃東...
天然抗生素!大蒜防癌養生一把罩
吃大蒜好處多,不僅為「天然抗生素」,更是防癌養生的超級食物。中醫師指出,每日生吃大蒜4至5瓣,對健康有加分效果;...
異位性皮膚炎奇癢,防發作八撇步
作者\華人健康網 記者周富美 據估計,全台目前約有300 萬人飽受異位性皮膚炎之苦。春夏交替之際是異位性皮膚炎的...
看過來!10大過敏食物排行榜
說到過敏,簡直是眾多人的噩夢,怎麼說呢?過敏原總是潛藏在生活周遭,令人難以察覺,一不小心就會引發過敏症狀,輕則打...
粗細搭配養肝!首選紅心地瓜沙拉
粗細搭配養肝!首選紅心地瓜沙拉 「寶貝你的肝!」但別忘記「粗細搭配」飲食配合溫和運動。營養師表示,養肝飲食應注重...
就要香蕉型便便!3藥食通便不卡腸
你是否天天觀察自己的「便便」形狀和顏色?排便通暢與否和糞便型態是判斷腸道健康程度的指標,但現代人生活緊張、飲食失...