青春期前到青春期的階段（9到18歲），會經歷明顯的生理、心理、社交和認知轉變，從孩...
食醫行
超級健康又長壽！10 種你一定要知道的地中海飲食祕訣
作者＼食醫行 獲得「世界衛生組織」與「聯合國教科文組織」認定全球最健康的「地中海飲食法」，到底有什麼神奇之處？ ...
周歲前就採用地中海飲食法 為孩子建立健康好體質
隨著近代兒科研究的蓬勃，我們越來越了解地中海飲食帶給兒童健康的好處。舉例而言，遵循地中海飲食的小孩較不易過重肥胖...
補充孕期營養要「看時辰」？孕婦三寶用法報妳知
作者＼食醫行 曹仲堯 孕婦有三寶，魚油、鈣片、綜合維他命，什麼時期該補充什麼樣的營養才是最對的呢？還有關乎寶寶神...
懷孕水腫恐引子癲症，左側躺睡可避靜脈壓迫？
作者＼食醫行 懷孕水腫，幾乎是準媽媽們一定會歷經的症狀，到了孕期的4個月後尤其明顯，腳腫脹的程度變化十分迅速，出...
