作者＼媽媽經編輯部 結婚後的夫妻首要面對的多半是生兒育女的問題，懷孕期間其實就充滿職場歧視，等孩子生出來究竟要自己帶？還是請保母、送托嬰？似乎都不是個小問題。多半小家庭中的太太為了孩子的成長，或不安心交付他人，就會選擇辭去工作當個全職媽媽。不管如何，女性自願當媽的前提就是自己想清楚，請不要因為別人的期望而去當媽媽。 全職和帶職 都是好媽媽 有些女性選擇全職是因為經濟因素，認為本來工作的薪水不足以去請個保姆的費用。但其實不該短視近利的看這件事，...
媽媽大調查
台灣人最愛旅遊國家TOP5！日本以壓倒性人數排第一、泰國僅排第五、第二名超意外！
不因他人期望辭去職務在家帶娃，保有自我的「職業媽媽」也能是育兒專家
避嫌很重要！夫妻想開心靠「負責」婚後更應與異性保持最佳距離
作者＼媽媽經編輯部 從愛到海枯石爛的承諾，變成要防止變心的關係。特別是有了孩子出現更多的相處摩擦，彼此對愛情的態度慢慢發生變化，如果變成搭夥過日，感情一旦消磨就會轉而尋找新的刺激。 維持良好關係 婚姻中需平衡 遇到婚姻困難時，關係中女性總是比較犧牲奉獻的一方，但若到對方採到婚外情底線，就會歷經自我撕扯的那段陰暗時光，直到認清現實而離開放下。比較可惜的是有些女人不具備離開的勇氣，只好繼續在關係裡互相拉扯撕裂，最後兩敗俱傷，或是影響孩子的未來。 面對不被愛這件...
你是過度干涉的「橡皮擦媽媽」嗎？孩子感受到的更多是自己的無能
作者＼媽媽經編輯部 橡皮擦媽媽（或稱橡皮擦媽媽症候群）是一個心理學上的術語，用來描述那些過度保護和過分干涉孩子的母親。這種行為模式在某些情況下可能對孩子產生積極影響，但也可能導致一些負面後果。在本文中，我們將探討橡皮擦媽媽的好處和壞處，以幫助我們更好地理解這種行為模式。 橡皮擦媽媽的好處： 安全感： 橡皮擦媽媽通常關心和照顧孩子的需求，為他們提供了一個安全和受保護的環境，這種關注可以幫助孩子建立安全感和依附感，這對於充分發展他們的情感和社交技能至關重要。...
堅持己見、誰都無法改變！超固執寶寶星座看過來
作者＼媽媽經編輯部 俗話說牛就是牛，牽到北京還是牛，這是用來形容一個人個性固執、難以改變。一旦他們認定的事情，雖然看似好商量，但其實他們可是固執己見，不知變通，這些星座代表，小編說給你聽！ 固執寶寶‧獅子座 這類型喜歡跟人互動，外表總是大大方方、不拘小節，看似好溝通的樣子，但在他們好愛面子又單向思考的面具下，遇到事情想要溝通、商量，其實他們心中已有決定，無論說再多對他們而言也都是參考聽聽而已。 固執寶寶‧金牛座 他們個性溫和、笑口常開，因此常給旁人凡事好商...
三個月自然瘦！從上班族到產後媽媽 任何生活型態都能瘦下來
作者＼野上浩一郎 九十天瘦身計畫參與者當中，有不少是在大企業的第一線展現才能的菁英或經營者，也就是會被稱為「成功人士」的上班族。但令我覺得很不可思議的是，不論多麼優秀的人，仍可能在瘦身路上挫敗。 例如，目標明明是戒糖，卻安排了許多聚餐，或是堅持每天做三十分鐘（其實沒人看得懂的謎樣）伸展操、逼迫自己接受過分嚴苛的肌肉訓練等。儘管本人自以為正確，卻因為搞錯努力的方向而完全得不到成果。 若想在事業上獲得成功，首先必須設定目標，然後描繪出能正確通往目標的路徑（方向...
勇敢面對不完美！阿德勒心理學的10句名言：所有煩惱，都是人際關係的煩惱
作者＼Bella儂儂 你讀過《被討厭的勇氣》這本在日本幾乎人手一本的超級暢銷經典著作嗎？這本書中的靈魂人物就是奧地利心理學家阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)，他曾說道：「所有煩惱，都是人際關係的煩惱。其實就連隱士，也很在意他人的眼光。」為什麼我們總是活在他人的眼光和評論之下？為什麼我們總是想要滿足大家的期待？或許是因為，我們缺少了被別人討厭的勇氣！今天儂編整理了10句阿德勒的名言，希望大家也能從中反思自由的意義，獲得勇氣！ 1.縱使被說壞話、...
別當溫水裡的青蛙！婚姻出現「危機徵兆」挽救感情要趁早
作者＼媽媽經編輯部 濃情密意的兩人簽了結婚證書後變成正式夫妻後，就以為會「白頭偕老」；接續有「愛的結晶」似乎更有共同責任陪伴奮鬥後半生。但柴米油鹽醬醋茶就是務實生活的翻版，卻忘了婚姻經營核心的「愛情」，當夫妻雙方努力負責任的同時，也跟著漸行漸遠，才發現只剩責任跟習慣。而習慣有如「滴水穿石」，消磨了愛情和情感，當婚姻面臨破碎才想要挽救，就是為時晚矣。所以搖搖欲墜的婚姻危機，這些徵兆也需要多加留意。 徵兆、是心照不宣？還是冷漠相待？ 夫妻交心是維持感情基本也重...
避免營造「敵對情緒」想要兄弟姊妹感情好「這些話」就別再說
作者＼媽媽經編輯部 要建立良好的兄弟姊妹感情，言行舉止非常重要。心理學告訴我們，兄弟姊妹關係可以在兒童的成長和發展中起到關鍵作用，有助於塑造他們的性格和人際交往能力。然而，有一些話語和行為可能會對兄弟姊妹關係產生負面影響。 在本文中，我們將從心理學的角度探討一些不應該對兄弟姊妹說的話語，以説明家庭建立更加和睦的關係。 「我喜歡你弟弟比你更多。」 這句話可能會讓孩子感到被排擠和不被愛，兄弟姊妹之間的比較和競爭可能導致嫉妒和敵對情緒，父母應該避免將兄弟...
開始喜歡自己的不完美！令人心煩的「壓力源」特質你有幾項？
作者＼渡瀨謙 這是我念中學時所發生的事。 當時在學校做性向測驗，發下來的題目卷上出現了「你屬於積極還是消極的人？」這種問題，讓我不知如何作答。如果回答「消極」，不就等於承認自己的懦弱膽怯了嗎？那時候的我這麼想。但在別人眼中的我，想必也是個被動又悲觀的人，我又無法坦率面對自己，在幾經掙扎，最後才選了「消極」這個選項，這都是出於不敢正視自己的彆扭心態作祟。而類似的情形不止這一次。 你若是也和從前的我一樣，怯於勇敢面對自己，那麼現在就請試著好好正視自己的內心，你...
善解人意、為他人著想就一定好？把男孩養成「暖男」小心易失去邊界
作者＼媽媽經編輯部 「暖男」是一個備受爭議的概念，通常指的是那些極度關心他人、情感表達豐富、願意付出的男性。雖然這些特質在某些情境下被認為是美德，但心理學家擔心過度強調這些特質可能導致男孩失去自己的邊界。 暖男特質的價值： 首先，讓我們討論一下「暖男」特質的價值，這些特質包括同情心、善解人意、理解他人的情感和需要，以及願意提供支持和關心，這些特質有助於建立積極的人際關係、減少衝突、增強情感智商，而情感智商對於成功的人際互動和幸福生活至關重要。 暖男失去邊界...
吃蔬果卡快樂！蔬果汁、綠拿鐵也是好選擇！尤其是在「這時段」吃最好
作者＼良醫健康網 根據衛生福利部國民健康署統計，高達8成的民眾有每天蔬果攝取不足問題，其中以學生比率最高。為了解學童蔬果攝取現狀，台灣癌症基金會在今年6月透過400份有效問卷，調查國小孩童蔬果攝取量。 結果發現，有高達93%的國小孩童未達每日蔬果攝取量，僅7%的國小學童每日攝取足量「3蔬2果」，其中有超過5成的家長認為孩童日常蔬果攝取量可能不夠。 兒科醫師陳木榮提醒，蔬果攝取不足會造成維生素、礦物質及膳食纖維等營養素缺失，反讓脂肪、糖分、澱粉攝取更多，容易...
蕁麻疹亂亂長！除了食物過敏原外的「4大致病原因」不處理恐成慢性病
作者＼良醫健康網 蕁麻疹（Urticaria）是一種常見的皮膚疾病，會出現紅、腫、癢等症狀，可分為急性與慢性兩種類別。蕁麻疹的發生原因，除了一般人會認為的食物過敏原（如含組織胺食物）引起外，還可能是藥物、流汗、陽光造成。一旦起了蕁麻疹，我們可以如何止癢？急性和慢性蕁麻疹怎麼辨別？如果不處理，會自己好嗎？ 蕁麻疹會自己好嗎？多久會好？ 蕁麻疹可依照「反覆且持續發作的時間」分為急性與慢性蕁麻疹，急性蕁麻疹多會在數小時、數天內自行消退，但若症狀反覆發生超過6週，...
就算生氣也不能越線！婚姻出現2種表現感情維持不長久
作者＼媽媽經編輯部 男人為了心愛女人什麼事情都願意做，甜言蜜語時連「天上的星星都可以摘給妳」。只是感情需要時間的淬鍊，當變成穩定的夫妻關係，有時也成了家人般的感情。說到底，若感情發生變化，可以先試圖溝通或透過專業諮商；彼此的相處也要避免下述情況，以免感情就真的回不去了！ 情況一、吵架總說難聽話 親密關係中會發生爭吵很正常，彼此來自不同的成長環境，本來就有意見分歧的時候。只是相愛的人用吵架當作互相磨合的過程，在磨合中知曉彼此真實想法，更了解彼此在感情里的需求...
