春天氣候變化大,原本有過敏體質的人,尤其是抵抗力弱的寶寶,會明顯出現敏感不適。此時守護全家人健康的秘密武器空氣清...
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享受退休生活,先善待自己的身體吧!養生訣竅「這點」很重要
作者\ 吳明來 過新年的時候,不少退休的同仁都會回承大科技跟我祝福,我們也會一起聊聊近況,當然除了對於新的一年,...
保護琺瑯鍋壽命3要點,網讚:鍋具看起來跟新的一樣!
作者\健康醫療網 外觀五彩繽紛、儲熱效果佳的琺瑯鑄鐵鍋,是許多人心中的夢幻鍋具!不過,琺瑯鑄鐵鍋在使用時,有一些...
年齡越大吃得越重鹹,「這食材」幫鹹味刷存在感!
作者\食力foodNEXT 隨著年紀越來越大,人類的所有感官敏銳度都會隨之下降,其中當然也包含味覺,但也正是因為...
新冠「失眠」如何治療?身心科醫提3招改善
作者\健康醫療網 一名竹科王姓工程師近期罹患新冠肺炎,開始出現焦慮與失眠症狀。初期王先生以為是焦慮與失眠都是新冠...
傷胃食物排行榜!除了甜食,還有哪些食物?
作者\健康醫療網 胃本身具有良好的平衡機制,能分泌胃酸幫助胃蛋白酶消化食物,也會分泌鹼性黏液形成胃黏膜屏障,保護...
偏頭痛飲食指南!營養師建議:多補充鎂、鈣、B群
作者\健康醫療網 偏頭痛發作時,大腦宛如未爆彈一般,令人痛苦萬分、苦不堪言。除了藥物治療外,日常生活中哪些食物會...
42歲美魔女熊黛林:雙胞胎媽媽仍維持少女體態,輕鬆瘦4大秘訣!
作者\媽媽經編輯部 42歲仍保有零贅肉的名模體態!身為兩個寶貝媽媽的熊黛林,如何在產後快速鏟肉,恢復產前的少女身...
失眠不用再數羊!中醫師推7類食物、5種飲品助好眠
作者\食力foodNEXT 根據台灣睡眠醫學學會2019年調查,平均每10人就有1人飽受失眠之苦。其中女性是男性...
流汗流太多傷身?正確補水不能只靠水!
作者\健康醫療網 你在燃燒了嗎?最近氣溫飆高,戶外體感溫度更直逼45度,許多通勤族、戶外工作者即使狂補水,似乎也...
擺脫懶洋洋「春困」!「驚蟄」節氣養肝必知關鍵 犯6禁忌恐影響運勢
作者\媽媽經編輯部 仲春時節,春雷初響來臨! 24節氣中的「驚蟄」即將於3月6日到來,是全年氣溫回升最快的節氣,...
睡眠不足潛藏肥胖危機,不要再熬夜追劇滑手機啦!
作者\健康醫療網 現代人睡眠時間少,是常態也是一種行為選擇,且日益嚴重,族群包括,越夜越美麗的夜貓族、熬夜唸書的...
喝水怎樣喝才有效?營養師:了解6原則,越喝越健康!
作者\健康醫療網 人人都知道,喝水對身體健康很重要!但可曾想過,要怎麼樣喝水才能真正發揮效果呢?喝太多、喝太少會...
疫情常態化!5大防疫政策一次看:室內口罩鬆綁、邊境先放寬
作者\媽媽經編輯部 疫情開始至今已經過了將近三年,許多國家都逐步開放並且解除需要戴口罩的規定了,許多民眾都在關心...
最美新娘自然派美女「孔曉振」!42歲維持完美身材5大秘訣
作者\媽媽經編輯部 今年42歲的孔曉振擁有172cm的高挑身材,自然派美女代表的她除了是「韓劇收視女王」也被封為...