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健康百寶箱 改掉10大壞習慣，停止埋沒你的潛能！ 你知道人類的潛能是無限的嗎？但多數人終其一生都沒有把他們真正的潛能的0.1%使用完。電腦可能會遇到硬碟已滿的情況，而人腦絕對不會。你可以不斷地向前推進你的極限，從而大大更高的層次；… 2016-01-25 更新 懷孕大小事 剖腹產經血異常 子宮整形除後患 婦科門診中，剖腹產造成的子宮壁疤痕可能讓月經經血滯留，千萬不可小覷。醫師強調，因剖腹產使子宮頸疤痕組織形成凹洞，造成經血流不乾淨，目前可利用微創內視鏡手術將子宮壁疤痕傷口癒合，讓經… 2015-03-19 更新 健康百寶箱 常保「水嫩人生」的秘訣——睡眠荷爾蒙 褪黑激素具有提高免疫力的作用，也有阻止身體生鏽的功能。無論是在健康上或美容方面，褪黑激素都極… 2017-10-03 更新 健康百寶箱 好好呼吸！克服過敏性鼻炎, 氣喘『過敏性鼻炎篇 』 根據統計，小孩子出現過敏性鼻炎的盛行率約是二至三成，成人也有四分之一左右，而且它的盛行率還在逐年增加中。雖然過敏性鼻炎不是一種很嚴重的疾病，卻會影響病人的日常生活、課業表現和工作效… 2015-03-19 更新 健康百寶箱 寶寶為什麼常嗯嗯不順、喝奶脹氣、哈啾？ 除了給寶寶好菌，最新的觀念還要讓寶寶自己養菌，像是添加FOS果寡醣，就是給好菌營養的食護，讓… 2017-10-14 更新 健康百寶箱 小兒退燒有一套！紫蘇葉泡澡助發汗 「小寶又發燒了，怎麼辦？還要再餵一次退燒藥嗎？」每個孩子都是爸媽的心頭肉，若孩子出現反覆性發高燒，常因擔心「燒壞了腦子」，直覺地餵食退燒藥，但中醫師提醒，濫用退燒藥恐破壞孩子的自體… 2017-10-14 更新 健康百寶箱 【親子育兒】多吃媽媽口水抗過敏！？ 還記得以前阿嬤都會先把飯菜放進自己嘴裡嚼一嚼，再餵小孩子吃嗎？現代的父母可能會覺得這個舉動不衛生、很噁心，但是！最新的科學研究顯示，小孩子多吃大人的口水似乎不錯喔！ 2015-03-19 更新 健康百寶箱 睡前吃點心！促進新陳代謝6方法 為了要提升身體的基礎代謝，早餐是必吃的一餐，這是大家熟知的事，也知道不能暴飲暴食或是絕食、挑食，以免影響身體控制食慾的能力、影響代謝等。但除此之外，能夠保持身體新陳代謝良好，其實還… 2018-04-01 更新 健康百寶箱 10個小提示 讓小孩健康吃零食！ 小朋友們熱愛零食、小餅乾的程度，著實跟大人喜歡燒烤、鹹酥雞當宵夜有的拼，其實，家長們可以選擇更健康的零食，對活動過後突然感到飢餓的幼兒，能提供能量、營養的補給。以下10個小提示，可… 2023-01-19 更新 健康百寶箱 余天「右半邊不能動」驚傳中風住院！救命必知，不可忽略的十大身體警訊 74歲藝人余天驚傳昨夜（25）中風，緊急住進台北榮總，對此，余天的兒子余祥銓證實消息，他表示昨日接獲爸爸求救電話，連忙將其送往醫院，目前狀況穩定，可正常說話。這10個身體警訊一定要… 2022-07-26 更新 健康百寶箱 飲水安全不可不知－水龍頭裝出市售瓶裝水？ 市售瓶裝水玲瑯滿目，但您是否注意過它的水源來自哪裡呢？為了吸引消費者購買，不少業者會在外包裝標榜「天然純淨甘甜」，但根據臺北市環保局調查市售34款瓶裝水，計有12款（3成5）使用自… 2018-05-21 更新 健康百寶箱 白色的力量！5種必吃白色食物 在中醫的觀點裡，白色的食材是對應到氣管、呼吸道等與肺部健康相關的食物，因此有肺部器官相關病症… 2016-10-06 更新 懷孕大小事 準媽媽看過來！4類運動助生產 當懷孕滿3個月，胎兒與孕婦皆處於健康的情況下，孕婦多從事簡易的運動，對於胎兒及產婦本身有許多益處。特別是準媽媽在懷孕後期至預產期前2周的時間內，若從事適度的運動，不但有利於助產後儘… 2019-03-28 更新 健康百寶箱 《女人40最青春》食用大豆抵制更年期症狀？ 大豆中不僅含有鈣、磷、鐵以及維生素B群，近期研究發現其中的異黃酮更能補充荷爾蒙抵抗老化！ 2017-10-14 更新 健康百寶箱 《林杰樑醫師》：黴了沒？ 台灣地處亞熱帶潮濕、多雨、高溫。 所以黃麴毒素對台灣人來說並不陌生。黃麴毒素可能存在哪裡? 2015-03-19 更新