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預防骨質疏鬆，你真的吃對了嗎？ - 留言討論區

文章摘錄：

現代人因長時間上網、坐著打電腦，不常曬太陽又缺少應有的運動量，或經常外食而吃下高油高鹽的食物，阻礙鈣質吸收，因此「骨質疏鬆」已經不是老人家才會有的狀況，愈來愈多中年人、婦女、甚至青少年都患有「骨質疏鬆」或骨質密度不足卻完全不自覺！ ▲許多人因骨質疏鬆而導致脊椎側彎仍不自知（圖片來源：Wikimedi… [看詳細內文]

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