以韓劇《秘密花園》、《奇皇后》爆紅的凍齡女星河智苑，日前被網友目擊現身日本街頭拍攝。46歲熟齡不僅臉蛋看不出年紀...
低鈉飲食
得舒飲食怎麼吃 掌握五大原則輕鬆降血壓還能改善心血管健康
近年來各種健康飲食之道蔚為流行，「得舒飲食」作為一種健康飲食模式，可能有助於降低血壓、心血管疾病、糖尿病、腎臟疾...
2023年低鈉鹽新選擇！三分鐘了解「沙漠湖鹽」
作者＼ 林世航 營養師 小心！其實你我都可能是危險一族！根據調查，台灣成年人的鈉攝取量都有超標問題，在19-44...
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