孩子的飲食也要注意！這些食物千萬別碰
孩子還是嬰幼兒的階段，吃喝拉撒都需要父母來照顧，特別在飲食方面更是馬虎不得，因為腸胃功能及免疫力都還不是那麼健全，如果吃到一些不該吃的，有可能造成身體負擔，甚至對發育也有影響。那麼，到底有哪些東西是「不該吃」的？吃了又會怎樣呢？知道原因之後，你就絕對不會再給孩子吃這些食物了。
1. 三個月前別吃鹽
寶寶出生後一直到三個月大，腎功能才逐漸發展完全，因此在三個月前不宜吃鹽，否則過量的鈉會造成腎臟的負擔；母乳或配方奶中的鈉，就可以滿足寶寶的需求了，但還是建議六個月後再開始吃，而且每日攝取量不得超過1克。
2. 一歲前別吃蜂蜜
蜂蜜含有一些肉毒桿菌的芽孢，對成人而言不會構成健康危害，但是一歲以下的幼兒免疫系統及腸道系統發育並不完全，很可能會因此被感染而發生嘔吐、腹瀉的症狀。
3. 三歲前別喝茶
茶葉中含有鞣酸，是一種會阻礙人體吸收食物中營養的物質，太小的寶寶喝茶，會導致缺乏蛋白質與礦物質而影響發育；況且茶中的咖啡因是一種興奮劑，也會造成寶寶容易過動。
4. 五歲前別吃補
五歲左右是寶寶的發育關鍵期，肉類的燉補湯品中含有較多激素，攝取過多可能會引起生長板提前閉合，導致孩子長不高、身材矮小，甚至出現第二性徵，造成性早熟。
5. 十歲前別吃醃製品
醃製品包括香腸、臘肉、鹹魚、醬菜，通常有很高含量的亞硝酸鹽，是很危險的致癌物質；根據統計，十歲前就開始常吃醃製品的孩子，成年後罹患癌症的機率比一般人高出三倍，又以鼻咽癌的比例最高。
推薦閱讀：
性早熟長不高？五種危險食品不要吃
十歲前就進入青春期，恐讓孩子長不高
關於作者與本篇文章
2,262個追蹤 媽媽經編輯部
媽媽們最關心的食、衣、住、行、育、樂的大小資訊，無論妳是哪個階段的媽媽、媳婦或婆婆，都能在這裡找到妳需要的精彩內容，歡迎媽媽們一同來聊「媽媽經」。
旅遊不知去哪裡，跟媽媽經放心玩
放假跟著媽媽經一起放心玩，精選台灣各地高CP值渡假飯店，為每一個家庭帶來快樂十足的親子假期！
維他命吃多沒效？醫師揭保健食品4大攝取原則
為了維持年輕狀態、掌握自身健康平衡，多數民眾會依賴健康食品、維他命作為日常輔助。不過，單靠維他命攝取就能滿足人體...
胃食道逆流反覆發作？檢查正常也可能是這原因惹禍
59歲陳先生多年來深受胃食道逆流所苦，雖多次接受胃鏡檢查結果皆顯正常，但近1年卻開始吞嚥困難，甚至體重驟減。他輾...
日本熱銷「補鐵葡萄軟糖」！每天3顆補充鐵營養，再送面膜、洗面乳！
最近在日本很受歡迎的「補鐵軟糖」，現在在台灣也能輕鬆買到了！這款人氣很高的 HABA喜蜜營養軟糖，主打好吃又方便...
健身後補水別踩雷！國健署曝運動飲料正確喝法與5大觀念
這幾年運動風氣盛行，不論妳著迷於健身、瑜珈、跑步、單車還是皮拉提斯，運動過程與運動後的能量、水分補給都不可輕忽！...
熟齡女性掉頭髮別慌！國際生髮專家分享更年期落髮預防重點與改善5大觀念
你也有著落髮的困擾嗎？除了因為年紀、先天基因遺傳，以及壓力、生活作息等因素導致的掉頭髮狀況之外，對於多數女性來說...
我要回應
2021-02-17 01:05:18
2019-10-16 17:40:44
2019-10-16 15:44:53
2019-10-15 10:32:59
2018-07-24 16:13:58
2018-07-24 14:15:21
2018-07-24 12:15:49
2018-07-24 09:17:46
2018-07-24 07:37:47
2018-07-24 05:54:03