媽媽神隊友｜忙碌媽媽必備｜營養早餐、美味點心快速上桌

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自從嘟多兄弟兩人都開始上學之後，上學日的早上真的分秒必爭，要叫小孩起床、盯他們盥洗換衣服，還要用最快時間變出早餐，所以平常冷凍室一定要囤一些電鍋蒸了就能吃的包子、饅頭才能安心啊！

早餐除了直接吃蒸包子，加上一些小巧思還能做出很多變化，這樣天天吃也不會膩喔～現在就來跟大家分享幾個我們家常搭配的吃法

營養均衡的café風早午餐

包子配上豐富蔬菜、蛋白質與水果，擺盤成色彩繽紛的單盤料理，除了賞心悅目還能吃得更加營養均衡，在家也能輕鬆享受café風格的早午餐喔

1.選擇喜歡口味的包子一顆放在盤子上

2.搭配喜歡的蔬菜、水果、優質蛋白質一同盛盤就完成了

包子變身小孩最愛的漢堡

包子只要夾入蔬菜、肉類、起司，就能變成小孩最喜歡的漢堡喔，自己把關漢堡食材絕對比買外面的更安心

1.將包子從頂端斜切一刀，小心不要切斷

2.夾入生菜、起司片、舒肥雞胸肉（記得食材先切成適當大小比較好夾）就完成了

外酥內軟的甜心熱壓包

包子給小孩當放學點心也非常適合，所以最後來介紹一個我很喜歡的吃法，只要用熱壓吐司機壓一下包子，吃起來就會外酥內軟，加上爆漿餡料就跟甜點一樣，美味度更提升！

＊包子可以稍微退冰個5分鐘會比較好操作1.熱壓吐司機的烤盤刷上一層薄薄的橄欖油

2.放上包子熱壓約4分鐘就完成了

以上包子的多種變化吃法大家都可以試試看喔，讓小孩吃得營養又開心！