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孩子脾氣大、愛哭、摔東西,責任在家長!面對孩子脫序行為,爸媽更要「積極介入」

情緒,親子,家庭,積極介入法,教養,孩子哭鬧,孩子脫序

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作者\蘿拉‧馬克罕

小孩還會再大哭大叫幾分鐘,但已經越來越常最後是抱著我、冷靜下來,甚至我並沒有要求他道歉,他卻自己主動這麼做了,他才快三歲而已呢!——卡翠娜

「積極介入法」(Time-in)如同其名稱,是「暫時隔離」(Time-out)的相對法。暫時隔離孤立小孩,積極介入法則是透過與小孩重新建立連結,來介入不良行為、避免行為加劇。

假設你的女兒易怒好鬥,最後她在房間裡摔杯子,應該以暫時隔離教訓她嗎?如果她有能力表達自己的狀態,她可能會說:「媽媽、爸爸,我現在真的很難受,我一早起床就覺得很暴躁。家裡沒有我最愛的麥片了,我在幼稚園時一直好想吃它,一整天下來花了我好大心力才安靜坐在教室、聽老師的話。

我的朋友說,如果玩的時候我不照他的意思,我就不能去參加他的生日派對。當我好不容易回到家,又餓又暴躁的,我看到你心中最可愛的弟弟又像往常一樣被你抱在腿上,而你卻叫我等一下!我不知道有誰真正關心我!可能你們找到取代我的人了,畢竟在你們眼裡我就是不夠好!」

當然,她不可能說出這些,因此她用令人困擾的行為展現她的心情,她壓抑下一整天的害怕和淚水,等待著安全的機會才能釋放,現在所有的情緒都湧現出來,所以她的「行為脫序」了(或說她的「情緒脫序」了)。當小孩被激怒、並故意破壞規矩,表示她內在洶湧的情緒需要協助,一般而言,連結感便足以協助她重新調整,而我們可以透過積極介入法做到這點。

因此,你耐著性子同理她,提醒自己她只是個小孩,她的行為表示需要協助。你可以說:「杯子不是用來丟的,寶貝,我知道妳現在很難受,對吧?我們一起弄個舒適的位置、躺一會兒吧。」你抱抱她,然後仔細布置一個安全而舒適的位置,彼此相偎,溫暖地連結,如果可以的話,逗笑她,因為如同淚水一樣,笑會消散那些積累的焦慮,喚回她的好心情,她便會準備好和你一起清理破碎的杯子。

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你也許在想,為了讓她明白不能丟杯子,是不是該有所處罰?這不僅是多此一舉,更會適得其反。如果父母以積極介入法處理,那麼孩子已經學習到她下次不會想丟杯子,此外,她也學習到另一些重要教訓:

● 「爸媽是跟我站在一起的,我其實不須丟杯子,就算我再怎麼難過。爸媽永遠準備好聽我說話、幫忙我。」(在親子關係中,讓孩子相信自己會被陪伴,他便會想合作。

● 「當我心情不好,我會有衝動,想要表現自己有多麼不高興,但如果我跟這個情緒相處,先不要藉行為發洩,它便會逐漸消退。」(學習調整自己情緒的方法,因而能控管自己的行為。

● 「我只要如實地當自己,爸媽便會愛我、接納我,即便當我深陷困難的情緒,也是如此。」(這是自尊的基礎。

● 「在我冷靜後,我可以想出讓事情變好的方法。」(接受沒有人能夠完美,相信我們可以接納,並修補自己的錯誤,這就是所能踏出的第一步。

積極介入法不是懲罰,它提供孩子在自我調節時所需的連結。只要曾與父母分開,多數孩子們每天都需要這種重新連結的時間,重新連結便足以讓你整個晚上回到正軌。然而,有時單是「關注」仍不夠,若是如此孩子會讓你知道,端看積極介入法之後,他的感覺和行為是否好轉,如果沒有好轉,表示他需要更多情緒上的協助,而不僅是簡單的連結。

通常他是在抗拒與你的連結,因為一旦感覺到對你的愛,他原先努力隱忍的淚水將會潰堤。然而如果你不正視這問題,他可能暫時隱藏這感覺,但崩潰仍隨時會發生,為什麼不好好接受它呢?

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心靈工坊】授權轉載 原文出處【讓手足成為一生的朋友:做個平和的父母,教出快樂的小孩〔與孩子的情緒對焦二部曲〕


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