寶寶貪玩不想睡?好睡卡建立睡眠習慣 - 留言討論區
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幼兒通常沒有失眠的困擾,但卻會因為貪玩而在該睡覺的時間還不想睡的情況。中國醫藥大學兒童醫院親子諮詢室林郁秀臨床心理師表示,建議家長可嘗試運用「寶寶好睡卡」,讓幼兒有限制地短暫推遲睡眠時間,也讓孩子從中建立責任權的觀念,幫助孩子建立規律的睡眠習慣。 推薦閱讀:睡飽飽頭好壯壯!幼兒小睡次數與時間建議 小… [看詳細內文]
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