寶寶貪玩不想睡？好睡卡建立睡眠習慣

文章摘錄：

幼兒通常沒有失眠的困擾，但卻會因為貪玩而在該睡覺的時間還不想睡的情況。中國醫藥大學兒童醫院親子諮詢室林郁秀臨床心理師表示，建議家長可嘗試運用「寶寶好睡卡」，讓幼兒有限制地短暫推遲睡眠時間，也讓孩子從中建立責任權的觀念，幫助孩子建立規律的睡眠習慣。推薦閱讀：睡飽飽頭好壯壯！幼兒小睡次數與時間建議小… [看詳細內文]

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