維他命挑選 4 大原則，營養師推薦這樣挑最安心！

文章摘錄：

注意！這些人容易缺乏或流失維他命C，建議額外補充。本篇分享維他命推薦挑選 4 大原則，維他命C和維生素D，怎麼吃比較好？每日攝取量不宜超過1000mg，維生素不能和藥物、咖啡、酒精一起吃，需間隔2小時快速目錄：一、缺乏維他命C！5 大族群推薦補充二、維他命推薦挑選 4 大原則，這樣挑最安心維他… [看詳細內文]

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