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「我不要上學！」如何引導孩子開心上學去？

「我不要上學！」如何引導孩子開心上學去
OT宅媽-職能治療師育兒點滴  更新於 2019-08-05 
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作者＼OT宅媽-職能治療師育兒點滴

小魚哥哥上學滿一個禮拜了！上學的蜜月期結束，今早果然出現了：「我今天要在家休息，不要去學校啦！」。

詢問原因時，小魚哥哥搬出很多理由，諸如：昨晚沒睡好，在學校無法入睡，同學中午就能回家……開始上演無限崩潰戲碼。

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1.整理自己的心情

宅媽接連幾天因為妹妹生病沒睡好，遇到小魚哥哥的小小無理取鬧，首先得先將自己的心情準備好，將睡眼惺忪外加平時有的起床氣壓下來，深深地吸一口氣。

2.同理孩子的心情，可舉自己的例子

接下來，宅媽先從自己舉例來同理小魚哥哥，告訴他媽咪有時起床也超不想去上班，可是一旦開始不能半途而廢.…此時的小魚哥哥才開始慢慢冷靜下來。

3.轉移孩子的焦點至期待

之後，宅媽開始轉移小魚哥哥焦點，告訴他，因為繼續上學，所以我們有很多可以期待的事情！

可以期待今天學校的餐點（小魚哥哥還蠻愛學校的餐點）、可以期待學校老師今天要開放哪個玩具、可以期待學校同學會說什麼好笑的話、更可以期待下次放假日！

4.愉悅開心的討論方式

期間，宅媽用比較吸引和誇張的語調，唱作俱佳的轉移小魚哥哥注意力。小魚哥哥對期待感到有趣，宅媽提議，待會可以一起將放假日在月曆上圈起來。

5.解決問題

隨後，宅媽再告訴小魚哥哥，遇到了問題我們就來想辦法解決。進一步詢問他為什麼中午會睡不著，小魚哥哥說了些原因，宅媽再提議意見。

6.在月曆上圈畫下期待的日子

最後，就帶小魚哥哥一起完成剛剛說的，圈畫下期待的日子。

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吃早餐時，小魚哥哥自己說服自己，帶著開心的語氣說，期待今天的午點不知道會吃什麼！宅媽很高興小魚哥哥能在時間內，經由陪同下渡過這段情緒。也很慶幸自己沒有因為連續幾天睡眠不足，而用情緒化字眼去應付小魚哥哥的情緒。

不知道下週一小魚哥哥會如何？但，轉念想，這也是磨練自己性情的好機會吧！

執行編輯＼Moya 核稿編輯＼Helen

關於作者與本篇文章

OT宅媽-職能治療師育兒點滴

OT宅媽是一位內心想趴趴造，但實際上卻常宅在家的職能治療師(OT=職能治療師)。OT宅媽有可愛的兩寶，目前因小寶的育嬰留停在家，趁著一邊育兒一邊分享相關發展引導與活動，以及宅在家可以怎麼玩? 讓宅媽結合職能治療專業、臨床經驗與宅在家和小兒實戰，跟大家一起分享討論!

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