心律不整不是年長者才會發生,小朋友也會有「心律不整」的情況發生,甚至有時候出現在新生兒或嬰兒時期。爸爸媽媽們如果...
椰子油:減肥、預防失智症的奇蹟食物,專家告訴你真假
近年來最夯的新興油品非椰子油莫屬,支持者們皆極力推崇它,不外乎就是因為富含「月桂酸」,其為12個碳長的飽和脂肪酸...
「假性近視」別成真,補充花青素改善眼部疲勞、幫助睫狀肌放鬆!
作者: 許育禎營養師 自從疫情爆發以來,學生們使用電腦、平板上課的機率大幅增加,手機使用的年齡層也...
維他命C挑選 | 發泡錠、錠劑、膠囊…哪種補充劑最適合你?
感冒受傷、牙齦流血、想變漂亮,大多數人在上述情況會想到補充維生素C,維生素C成為人人手邊的家庭必備品,維生素C除...
擺脫辦公室肩頸背痛的神器!按摩家電的魔力解救上班族
上班族長期使用電腦可能導致肩頸腰背痠痛的現象,更伴隨不正確的坐姿或頭部姿勢,當頭部傾斜,頸部和背部的肌肉和椎間盤...
吸空氣都會胖的體質是因為「胰島素阻抗」,營養師建議生酮飲食減肥
管好「 胰島素」,變成易瘦體質 瘦身要攻克的「大敵」—胰島素,是瘦身裡最大的槓桿,攝取同樣多的熱量,胰島素分泌多...
菜市場標示「有機」蔬果是真有機嗎?有機食品有農藥嗎?消基會告訴你如何辨別
在賣場通路上購買蔬果,會看到張貼著有機認證的標章,但是到傳統菜市場採買時,裸裝蔬果可能只用立牌標榜「有機」,但是...
寒流來襲,泡湯養生最佳時機!專家分享各種溫泉好處
冬天許多人會選擇「泡湯」來放鬆,雖然泡湯舒適又可促進新陳代謝,但有很多類型的人不適合,泡湯也須注意許多注意事項,...
2024 最新育兒津貼、托育補助、就學補助,升級政策懶人包
政府為實踐「0-6歲國家一起養」政策,協助減輕家長育兒負擔,在2024年再度改革台灣育兒政策、調整育兒津貼補助內...
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