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健康百寶箱 寶寶喝多少水才夠？爸媽必知的缺水訊號！ 1 歲前寶寶腎臟尚未發育完全成熟，喝太多水會稀釋體內電解質，將造成體內的鉀離子或鈣離子過低引起抽筋，更嚴重的，會造成心跳過慢、腦水腫等症狀，因此，水分的適當控制，是爸媽非常重要且必… 2020-08-03 更新 健康百寶箱 中醫治攝護腺疾病，緩解症狀減輕副作用 超過50歲的男性，幾乎超過一半有攝護腺肥大的困擾，雖然西醫針對攝護腺肥大從服藥到手術都有不錯的治療方式，但還是有不少病患擔心尿失禁等副作用。 2018-08-28 更新 閨房那檔事 愛愛有助於呼吸？吸吐節奏左右高潮情緒 你知道在進行性行為時，呼吸是什麼樣的狀態呢？會不會更好呢？答案是「會」。性行為的過程，就像是… 2020-12-01 更新 健康百寶箱 你又胃食道逆流了嗎？穴道按摩告別火燒心 胃食道逆流是指胃與十二指腸內的食物與胃酸，向上逆流至食道，造成食道黏膜受損。胃食道逆流通常是飲食習慣不良所致，現代人吃飯速度快，三餐不定時，且容易暴飲暴食，使得食物堆積速度過快而造… 2024-08-29 更新 健康百寶箱 眼皮、小腿腫難消？中醫師抗水腫：這些食物少吃！ 早上起床照照鏡子，發現臉部輪廓線不俐落，浮腫眼皮讓眼神變黯淡？下班回家路上，感覺腳掌腳踝腫一圈，高跟鞋變緊，很不舒服？為了避免惱人的水腫症狀，有些人對喝水量斤斤計較，殊不知，水腫並… 2018-08-27 更新 生活放輕鬆 職場老是被霸凌，原來與原生家庭有關！ 職場上，除了賺錢維持生活外，心理動能卻隱藏著許多情感需求；如，被肯定、被重視、被公平對待等，追根究底就是討愛。我們將童年時期未滿足的所有情感，投射在人際關係上，包括職場關係、婚姻關… 2018-08-27 更新 生活放輕鬆 吃醋、爭寵？亞斯手足也須愛與關注！ 對於特殊孩子的手足，很忌諱的一件事，就是將他們的好表現視為理所當然，認為他本來就應該如此。特殊孩子的父母，容易忽略要去聆聽家中其他一般孩子的內心，例如他如何看待父母對於自己和特殊手… 2018-08-27 更新 生活放輕鬆 當照顧者反過來「被照顧」，爆發的憂鬱情緒如何解？ 阿蕙擁有一個美好幸福的家庭，氣氛和樂融融，沒有經濟壓力，孩子成熟孝順，更棒的是有個好丈夫很照顧她的情緒。不過人處於其中，往往很難看清身旁的資源或情感支持，而是一直鑽、一直鑽，對生命… 2019-06-14 更新 懷孕大小事 抓出不孕原因，這樣做提高懷孕機率！ 不孕的原因很多，在古代常見的是子宮虛寒，中醫稱之為「宮寒不孕」，大多是血虛體質又經常受寒引起的，所以最常用「溫經湯」治療，效果幾乎是百發百中，因為古代民眾大多過著缺衣少食的日子，經… 2018-08-27 更新 生活放輕鬆 為了守護媽媽的壽命，開始理解兒子的旅程吧！ 理解兒子的過程和將男朋友變成老公的過程是完全不同的。男女共同組成家庭時，雙方都需要下苦功，然而母親與兒子之間的問題，卻好像是母親單方面的責任，著實讓人不安 2018-08-14 更新 生活放輕鬆 就算失去摯愛，回憶也永不消逝！ 你是否認識哪個人因為悲傷而避免提及逝世親友的名字？彷彿光是說出那個名字，就會召回無法承受的傷痛浪潮？彷彿只要不提到那個名字，就能遠離悲傷。我女兒過世時，她的曾祖母寫信給我們，和我一… 2018-08-13 更新 婚姻真心話 【太太先生】線上遊戲比不上老婆重要！ 身為老公的作者馬修，以實際行動證明，女人心真的不是海底針，只是偶爾會百轉千迴而已。女友、太太們請多多參考，讓你家的男友或老公，從豬隊友變身神隊友。 2018-08-27 更新