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生活放輕鬆 對誰都好就是忘了自己！最無私大愛的星座 我們身邊向來不缺少真誠待人的星座。友好坦誠地對待他人，並竭力所能及地提供幫助，能為你贏來良好的朋友緣與口碑。但除去這些，身邊還會有另外一種人，他們對待所有人都是一副善意的面孔 2020-09-09 更新 健康百寶箱 產後順便喬骨盆？小心關節穩定性弱易受傷 市面上有許多產品宣稱可調整骨盆，例如骨盆帶、骨盆束褲、美臀墊等，實際上效果如何？台北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑表示，骨盆主要是由3塊骨頭組成，包括2塊大髖骨，加上脊椎的最… 2019-06-20 更新 健康百寶箱 大口喝水多吃青菜，洗腦咕嚕舞讓便便順暢了！ 大口喝水咕嚕嚕・便便順暢不卡住#風靡幼兒園、萬人帶動跳的布朗克回來了#首創「轉轉書」邊看邊轉真好玩#多吃蔬果多運動後，這次一起多喝水！藉由小朋友喜愛的角色與玩樂，幫助他們建立健康的… 2020-07-13 更新 懷孕大小事 寶寶偏愛吸一側乳房？可能是這3個原因！ 菲菲是個年輕的媽媽，原本對哺乳充滿了期待，沒想到開始親餵後卻發現寶寶只愛吸右側的乳房，只要一換到左側，馬上大哭大鬧，怎麼也不願意就範，一旦換回右邊又吸得津津有味。試了幾次之後，菲菲… 2020-08-12 更新 生活放輕鬆 夫妻間不用講都知道？「自以為」才是誤解的開始 「你有對丈夫說過，你想要小孩嗎？」我問。「我跟他那麼久了，不用講都知道。但他只想要『兩人』廝守，沒想過小孩子。」她閉上了眼睛，似乎在宣告著心死。「既然是這樣，你根本不需要來看診啊！… 2018-09-06 更新 懷孕大小事 備孕是夫妻的事！男人睡眠不足影響受孕能力 睡眠不足不但影響生活品質，還會影響身體健康，包括肥胖、心血管疾病等。2018年3月在美國生殖醫學會期刊(Fertility and Sterility)有一項研究發現男人睡眠不足也… 2018-09-06 更新 健康百寶箱 入秋咳嗽擾日常，處理不當恐生併發症！ 咳嗽是無論在哪個年齡層都有可能會出現的症狀，秋冬是咳嗽的季節，多數都不會很嚴重，通常有可能會是緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常的煩惱！ 2018-09-03 更新 健康百寶箱 脊椎壓力大傷身！避開三大殺手級不良姿勢 姿勢不良」是造成脊椎壓力的根本原因。脊椎保健達人鄭雲龍表示，有3大殺手級不良姿勢是最需要避免的，包括駝背、左倚右靠、半躺半坐。簡單來說，在行立坐臥中，若持續使用不當姿勢，脊椎功能就… 2018-09-05 更新 健康百寶箱 睡太多也是病，美好的一天就從「呼吸」開始！ 根據神經科學期刊最近的研究報告指出，每天超過九小時的睡眠時間，可能會導致負面效果，增加大腦痴呆的風險，特別是對老年人而言，因為他們無法保持大腦的活躍。學者還證實，假使當事人的教育程… 2018-08-31 更新 生活放輕鬆 你的善良該有底線，衝突也是檢視關係的契機 小芹曾以為自己是琪琪的好友。兩人都不是屬於外向的女孩，因有共同喜愛的文學作品而相熟，時常同進同出，也愛傳紙條、聊聊少女心事。當琪琪有任何課業困難，小芹都會主動提供協助，或在難過時扮… 2018-08-31 更新 家事廚藝通 【副食品食譜】5道米粥料理，學會就能快速搞定一週副食品！ 部分寶寶六個月後食量開始變大了，K力推薦這時媽媽可以考慮開始製作量稍多的快速一週副食品，以週為單位來準備副食品，不僅可以快速變化菜色，也可以節省準備的時間。K力第一週示範的快速煮一… 2020-08-10 更新 家事廚藝通 新手媽媽必看！副食品製作、調味技巧大公開！ 很多父母是因為有了第一個孩子才開始走進廚房，而雙薪家庭結構之下，餐餐煮副食品變成一件惱人的家事。別擔心，下面就來分享K 力常使用的副食品製作技巧，有效利用廚房時光。事先切丁再汆燙，… 2018-08-30 更新