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家事廚藝通 私房寶寶粥食譜分享，營養又能訓練咀嚼力！ 自從整理過4M～6M的寶寶粥食譜後，已經很久沒更新副食品的總紀錄，回顧7M～9M何寶的副食品紀錄，阿木自己都覺得這菜色也太豐富了吧 2019-02-21 更新 懷孕大小事 缺乏維生素D影響懷孕機率！補充多少才夠用？ 一般人都知道維生素D可以幫助鈣質吸收，事實上維生素D會影響許多器官的作用，包括男女的生殖器官，所以維生素D缺乏也會影響懷孕。2017年在美國生殖醫學會期刊有一項研究發現維生素D攝取… 2019-02-15 更新 生活放輕鬆 想成功餵媽媽奶，頭兩個月一定要堅持埋身餵！ Natto病左呀！又再度厭奶，星期日仲試過成日唔飲奶又唔飲水，只肯食Baby food！仲成12個鐘無尿痾，嚇到我死死下!呢兩晚都無覺好o訓！都唔知係咪因為飲少左媽媽奶！ 我o既媽… 2019-01-16 更新 生活放輕鬆 把握與孩子的相處時光 最近有親戚特地響香港黎探我地一家幾口，要做導遊，又要湊仔，忙到無時間update！我地仲勁到湊住兩隻B上左 Las Vegas玩！第一次湊兩個小鬼去遠行，五個大人先剛剛好湊得掂兩隻… 2017-11-05 更新 家事廚藝通 【BB食譜】香濃日式芝士麻糬波波 麻糬波波小巧可愛，外脆內軟有嚼勁，充滿濃郁的芝士味，令人一口接一口，小高真係好Like，連小如都好欣賞「媽咪，我要......」！ 麻糬波波材料既簡單，做法又容易，即使新手也沒難度… 2019-01-08 更新 健康百寶箱 天冷流鼻水，來杯冰糖蔥白水！ 梳乎厘嫲嫲告訴我蔥白水可以止鼻水。孩子前陣子早上起來流鼻水，想起這蔥白水，上網再看一看資料，即管試一試。孩子喝了兩天蔥白水，流鼻水情況真的改善了。大家也不防一試。 推薦閱讀：熱檸檬… 2019-01-08 更新 健康百寶箱 七招完勝嘴唇乾裂，冬天不怕一開口就裂唇！ 不知你是否有無意間總舔嘴唇？其實這是一種極為自然的反應，不過給你的嘴唇卻會帶來傷害，因為殘留在嘴唇上的唾液，在蒸發時會帶走唇部原本就缺乏的水分，以至於嘴唇變得更加乾燥。 2019-11-09 更新 懷孕大小事 胎動感覺是什麼？胎動與高層次超音波初體驗 20週以前總會期待胎動的來臨，每逢與當了媽咪的朋友們碰面時，就忍不住詢問一下胎動是什麼樣的感… 2019-11-18 更新 懷孕大小事 懷孕一夜難眠？睡不好增加早產風險！ 很多孕婦在懷孕中會有睡眠的困擾，主要是因為子宮壓迫、胎動等懷孕的生理變化。2017年在美國婦產科醫學會期刊上有一項研究發現睡眠障礙也和早產有關。這項美國的研究是統計加州在2007年… 2018-11-05 更新 懷孕大小事 以為生完就沒事？產後坐月子才是惡夢的開始！ 幾乎每個人都說自然產好生完就沒事了！傷口好超快一下就可以下床健步如飛，巴拉巴拉之類的〜但為什麼都沒有人告訴我們，生完之後的這一個月也是煉獄，身體根本沒有因為生完而恢復原貌，反而有很… 2021-01-27 更新 生活放輕鬆 必學三招勾引術，比穿情趣內衣還有用！ 想要征服男人，不能只靠一套暴露的情趣內衣，只靠肉體色誘不夠本事；真正的征服是要俘獲男人心！夫妻生活除了魚水之歡，做到以下三點，抓緊老公的心才是婚姻保鮮的不二法門！ 2018-10-09 更新 家事廚藝通 新手主婦常見廚房迷思，一次搞定料理大小事 林姓主婦開始寫食譜以來，陸續有很多粉絲會在文章下方或是私訊問我一些料理相關的問題，有些問題的出場率實在太高了，我想它們應該深深困惑著許多新手主婦，就在這裡一併整理出來，給大家參考囉 2018-10-25 更新